<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=271489683739696&ev=PageView&noscript=1" />

Co nowego?

Jak poradzić sobie z zachciankami

Nagła ochota na coś słodkiego?

Na pewno znasz to uczucie

Jest jednak fajny sposób na poradzenie sobie z tym TECHNIKA STOPERA

Grillowana pierś z kurczaka podana z ziemniakami i sałatką ze świeżych warzyw

   

Spaghetti z sosem neapolitanskim

    

Sernik na zimno z galaretką i owocami

 

Może nie jest to idealnie dietetyczne ciasto, ale za to ulubione ciasto mojego Męża - a to jest silny argument, by je zrobić. Poza tym jak we wszystkim liczy się umiara jeden kawałek to jedynie około 200 kcal :)

Polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i buraczkami

Sprawdzony przepis mojej Mamy na polędwiczki wieprzowe 

Błyskawiczna pizza na spodach tortilli

 

Sztos - bo nie dość, ze pyszna to jeszcze jej zrobienie to około 10 min + czas pieczenia

Sałatka z pleśniakiem i winogronami

W związku z licznymi prośbami o sery pleśniowe w diecie dzisiaj propozycja sałatki z pleśniakiem w roli głównej 

Sernik jogurtowy

Pyszny, delikatny i przede wszystkim szybki w przygotowaniu 

Makaron ryżowy z indykiem po chińsku

Obiad w 15 minut 

Makaron z cukinią i szynką dojrzewającą

Pomysł na błyskawiczny obiad

Słodki chlebek bananowy

Smaczny sposób na wykorzystanie zbyt dojrzałych bananów 

Ryba zapiekana w pomidorach

Szybki i smaczny przepis na piątkowy obiad 

Makaron z cukinią na zielono z wędzonym twarogiem

Szybkie i pyszne danie w 15 min

Smak zadowoli nawet NIEwegetarian

Czasem mniej znaczy więcej, czyli jak osiągać cele

Od poniedziałku, od pierwszego dnia nowego miesiąca, od nowego roku, jak zrobi się cieplej, jak pogoda będzie lepsza...

 

Czekasz na "lepszy moment" aby zacząć?

Baton proteinowy, który smakuje jak Snickers

Ale czy proteinowy/dietetyczny = NISKOKALORYCZNY??

POKAŻ