Pani Kasia to przemiła i ciepła osoba. Trafiając do pięknej kobiety byłam sceptycznie nastawiona, jednak okazało się, że z pomocą Pani Kasi i ja będę mogła zgubić zbędne kilogramy, przy okazji nauczyc się zdrowo odżywiać. W końcu odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu. Dziękuję i polecam ??
Iwona
Poznaj inną historię
Upór, determinacja i dobra organizacja
Upór, determinacja i dobra organizacja - tak w skrócie można opisać Pana Grzegorza W tym tygodniu mija rok od rozpoczęcia współpracy i -30 kg na wadze.
Pani Rozwita zanim do mnie trafiła to już miała za sobą spooooro kilogramów (-32 kg!!!), które zarzuciła całkiem samodzielnie zmieniając swoje nawyki żywieniowe i włączając umiarkowaną aktywność fizyczną
Pani Rozwita w pewnym momencie postanowiła wziąć zdrowie w swoje ręce i zaczęła przygodę z ochudzaniem
- i tak szukając różnych przepisów w Internecie,
przeliczając skrupulatnie kalorie,
pilnując enrgetyczności sukcesywnie gubiła coraz to kolejne kilogramy,
w sumie udało się Jej samodzielnie zrzucić 32 kg w 2 lata
Jednak nadszedł moment kryzysu - waga stanęła, a w pewnym momencie zaczęła nawet troszkę wzrastać - Pani Rozwita wówczas w porę zareagowała i stwierdziła, że potrzebuje pomocy dietetyka, aby ponownie wskoczyć na odpowiednie tory.
Tak też się stało!
Wtedy i ja przyłożyłam swoją małą cegiełkę w tym ogromnym sukcesie :)
Pani Rozwita gdy do mnie trafiła, była już wyedukowana i świadoma wielu rzeczy, dlatego wystarczyło dobrać odpowiednią energetyczność diety, postawić racjonalne cele i zabrać się ponownie do roboty.
I tak właśnie od marca udało nam się zgubić kolejne 16 kg
Dziś Pani Rozwita jestlżejsza o 48 kg, co pozytywnie wpłynęło na jej stan zdrowia– szczególnie został odciążony kręgosłup oraz stawy kolanowe, które wcześniej dawały się mocno we znaki.