mgr Katarzyna Oskroba-Buńko
Bardzo polecam, to co mnie zaskoczyło to brak uczucia głodu w czasie stosowania diety, a sam jadłospis ułożony rzeczywiście wg tego co lubię i tego co powinnam jeść. Po miesiącu stosowania diety czuję się wyraźnie lepiej, lepiej pracuje mi żołądek, mam więcej energii, a do tego waga spadła 3,5 kg ...
Justyna
48 kg mniej - ogromna ulga dla kręgosłupa
Pani Rozwita zanim do mnie trafiła to już miała za sobą spooooro kilogramów (-32 kg!!!), które zarzuciła całkiem samodzielnie zmieniając swoje nawyki żywieniowe i włączając umiarkowaną aktywność fizyczną
czytaj więcejTen uśmiech mówi sam za siebie!
Pani Iwona odniosła naprawdę duży sukces i przeszła niemałą metamorfozę!
Pani Iwonka zgłosiła się do mnie pod koniec marca, głównie w celu redukcji masy ciała, ale doskwierała Jej również ciągła zgaga, a także problemy żołądkowo-jelitowe, co negatywnie wpływało na Jej codzienne funkcjonowanie.
W 3 miesiące udało nam się zgubić
Ale także są korzyści zdrowotne:
Pani Iwona pracuje w trybie zmianowym, co mogłoby się wydawać, że będzie utrudniało nasz proces, ale jak widać wszystko zależy od dobrej organizacji.
Solidnie przepytałam Panią Iwonę podczas wywiadu, co do godzin pracy, preferencji smakowych, zasobów czasowych na przygotowanie posiłków
Na tej podstawie dostosowałyśmy dietę, co dobrze sprawdziło się w praktyce.
Zawsze powtarzam „DIETA MUSI BYĆ DOSTOSOWANA DO NAS, A NIE MY DO DIETY” – wtedy jest to gwarancja, że będziemy w stanie ją utrzymać przez dłuuugie lata, a przecież o to właśnie chodzi i wtedy efekt jo-jo nam nie grozi :)
A teraz…
Powoli będziemy wchodziły w fazę stabilizacji, więc trzymajcie za nas kciuki!
