- 577 878 776
Święta coraz bliżej
Pewnie wielu z Was, a szczególnie osoby, które są na diecie zastanawiają się, jak przeżyć święta i jednocześnie nie przytyć...
Mam dla Was bardzo dobrą informację - nie da się przytyć przez 2-3 dni! (tak samo jak się nie da w tak krótki czas schudnąć), dlatego nie ma sensu siedzieć o wodzie przy świątecznym stole, jednak należy pamiętać ...
Coś dla miłośników krewetek :)
O tym, że w diecie dziecka powinno znaleźć się 5 porcji warzyw i owców wie każdy Rodzic...
Jednak wielokrotnie słyszę w gabinecie "ale on/ona nie lubi warzyw"
Jak sobota to... jakiś deser musi być :)
Uwielbiam je z 4 powodów
1) Jest pyszne (bo czekoladowe, a jestem miłośnikiem czekolady )
2) Jest zdrowe (dostarcza spora ilość białka roślinnego)
3) Jest sycące (m. in. właśnie przez ww. białko)
4) Jest błyskawiczne w przygotowaniu
Idealne by przemycić rybę do diety dzieci :)
Są jej miłośnicy i przeciwnicy, ale kto nie próbował, myślę że warto :)
Idealna na kolacje jak również np. na drugie śniadanie do pracy
Idealnie sprawdza się jako odżywcza i szybka przekąska w pracy
Ale też jako deser do kawy :)
Coś dla miłośników krewetek i hawajskich smaków
Szybki i sycący obiad z piekarnika
Chyba nie można wymarzyc sobie lepszego drugiego śniadania w tak upalny dzień :)
Chia to doskonałe źródło omega-3, ale także błonnika, dzięki czemu deser jest nie tylko smaczny, ale również sycący
Sezon na truskawki w pełni, dlatego czas na deser z nimi w roli głównej :)