Skladniki
Bułka pelnoziarnista
120g mięsa wołowego lub gotowy burger wolowy np. z Warmii
Sos sojowy
Sałata, pomidor, ogórek, czerwona cebula
Łyżeczka ketchupu
Jogurt naturalny, czosnek
Sposób przygotowania:
Bułkę przekroić i zapiec w piekarniku. Mięso doprawić do smaku, wymieszać z odrobiną sosu sojowego i smażyć na rozgrzanej, natluszczonej patelni po 6 min z każdej strony, zmieniając strony. Po usmazeniu odstawić na 4 min.
Do jogurtu dodać czosnek, posmarować tym bułkę. Położyć na każdą połówkę warzywa. W środek włożyć mięso, posmarować odrobiną ketchup i przykryć druga połówka bułki.
Pycha:)
Twój komentarz