Bardzo często zdarza się że podczas pierwszej konsultacji, gdy dopiero zaczynamy przygodę z odchudzaniem/zmianą nawyków ludzie deklarują, że od teraz to mogą ćwiczyć codziennie, słodyczy nie chcą jeść wcale - wtedy najczęściej sprowadzam na ziemię
Przepis jest mofyfikacją THERMOMIXOWEGO przepisu KASZOTTO JAGLANE Z KURCZAKIEM I PIECZARKAMI
Przepis jest modyfikacją THERMOMIXOWEGO przepisu KURCZAK W JOGURTOWYM SOSIE CURRY
1 porcja z około 40g kaszy/ryżu – ok. 400 kcal
– ten przepis zdecydowania trafia u mnie do folderu ULUBIONE
Czas przygotowania zajmuje dosłownie chwilkę, trzeba jednak trochę odczekać pomiędzy kolejnymi krokami, aby galaretka miała czas by stężeć.
Cała blacha starcza na ok. 10 porcji (1 porcja to około 240 kcal – więc na deser do kawki jak znalazł)
Ostatnio w gabinecie zjawia się sporo wegetarian, jak również osób zainteresowanych dietą fleksitariańską (nie, nie żadna nowa wymyślna dieta – jest to sposób odżywiania, w którym ogranicza się (ale nie eliminuje) spożycie mięsa)
A że zanim dam coś do diety – sama muszę najpierw przetestować
Tak więc dzisiaj testujęwegetaiański makaron z sosem bolońskim
Zapewniam, że zadowoli kubki smakowe nie tylko wegetarian
Nigdy bym nie przypuszczała, że makrela w sałatce będzie mi tak smakować
