Sezonowa herbatka z McDonald’s kusi zapachem i słodyczą, ale… to aż 190 kcal w jednym kubku. Zamiast tego możesz się rozgrzać zdrowiej – herbatą z łyżeczką miodu i dwoma jabłkami 🍎🍯
Owsianka to prosty, a jednocześnie niezwykle wartościowy posiłek, który możesz komponować na setki sposobów. Dostarcza błonnika, witamin i energii na cały dzień – idealna na śniadanie, lunch lub zdrową przekąskę.
Jesień to nie tylko dynia, ale także pachnąca śliwka z cynamonem
Zapraszam po odbiór darmowego ebooka ze śliwką w roli głównej :)
Mam coś dla Ciebie! Przygotowałam e-booka z 5 pysznymi i nietypowymi pomysłami na dania z bobem 🍽️
Przygotowałam darmowego e-booka z przepisami na dania z grilla po 600 kcal! 🍗🥗
Smacznie, lekko i zdrowo – grillujmy mądrze! 💚
Wielkanoc tuż tuż, aczkolwiek te faszerowane jajka nadadzą się nie tylko na Wielkanoc, ale i na odżywczą kolację
Święta co raz bliżej, zapach mandarynek co raz bardziej unosi się w powietrzu
Pobierz darmowego e-booka.
Co jeść, aby Twoje kości i zęby były mocne i zdrowe?
W poniższym ebooku znajdziesz masę informacji.
Sałatki to doskonały sposób, by przemycić mnóstwo wartości odżywczych.
Kliknij w link poniżej i odbierz darmowy e-book z pomysłami na sałatki
Pyszne koktajle i smoothie 400 kcal to zbiór przepisów, które są nie tylko smaczne, ale także odpowiednio zbilansowane kalorycznie.
Razem możemy cieszyć się zdrowymi i pysznymi napojami każdego dnia
Pobierz bezpłatnego e-booka, w którym znajdziesz mnóstwo porad, przepisów i ciekawostek
