17 kilogramów Pani Kasi

Ale to są tylko cyfry, bo efekty widać gołym okiem, choć co mnie cieszy jeszcze bardziej, że Pani Kasia zgłasza znacznie lepsze samopoczucie i jak sama twierdzi ma więcej energii. 

Nic dziwnego... - gdy na pierwszej wizycie przeanalizowałyśmy dotychczasowy dzienniczek żywieniowy okazało się, że Pani Kasia jadła ZA MAŁO i nie było to do końca wartościowe jedzenie. 

Dlatego od razu zabrałyśmy się do pracy: 

• ustaliłyśmy cel,

• umówiłyśmy się na aktywność fizyczną (miały to być spacery/kroki oraz rower),

• wyliczyłyśmy jaką ilość wody Pani Kasia ma wypijać w ciągu dnia,

• no i oczywiście ustaliłyśmy preferencje żywieniowe, żeby Pani Kasia miała jak najbardziej odpowiadający Jej potrzebom jadłospis 

Determinację i motywacjędo działania było widać już na pierwszym spotkaniu, które po dziś dzień Jej nie opuszczają

Na każdej wizycie kontrolnej odnotowywałyśmy kolejne postępy (średnio 3,5 kg miesięcznie) 

Co mnie jako dietetyka zadowoliło najbardziej? 
Że na dzień dzisiejszy Pani Kasia nie potrzebuje już żadnego jadłospisu, bo to jedzenie, aktywność i picie wody weszło Jej w nawyk - a o taki efekt właśnie mi chodzi! 

Poza tym Pani Kasia zaraża swoimi nowymi zdrowymi nawykami resztę Rodziny i znajomychi z pewnością jest dla nich wzorem. Szczególnie ważne jest, by dawać dobry przykład dla swoich dzieci, tak więc teraz Pani Kasia jest takim właśnie dobrym wzorem dla swoich Synków. 

Aktualnie spotykamy się z Panią Kasią na wizytach kontrolnych raz na 2 miesiące (na początku były co miesiąc), bo jak sama twierdzi - taki wyznaczony termin kontroli bardzo ją motywuje. 

Przed nami jeszcze kilka kilogramów, ale to jest tylko kwestia czasu 

A to jak Pani Kasia określa naszą współpracę: 
Chęć zmiany nawyków żywieniowych i wyglądu zewnetrznego były głównymi powodami, które skłoniły mnie do skorzystania z usług pani Kasi. Dieta którą otrzymałam jest smaczna, łatwa w przygotowaniu i posilki są sycące, dzieki którym nie chodzę głodna i nie mam chęci na podjadanie między posiłkami. Dietę stosuję 6 miesiąc, korzystam z regularnych wizyt u pani Kasi i zawsze z utęsknieniem czekam na kolejną wizytę, aby dowiedzieć się jakie postępy osiągnęłam, co daje mi silną motywację w dążeniu do celu z udziałem pani Kasi, której usługi wszystkim polecam i nie zamierzam jej zmienić na żadną inną, gdyż jestem bardzo szczęśliwa, ze do niej trafiłam. Wam tez tego życzę jeśli macie wybór poradni to z czystym sumieniem bez zastanowienia polecam poradnie pani Kasi