mgr Katarzyna Oskroba-Buńko 577 878 776 katarzyna.oskroba@dobrydietetyk.pl
Do Pani Kasi zgłosiłam się z powodu silnej anemii. Na tyle silnej, że było o krok od przetoczenia krwi. Zawsze wydawało mi się że odżywiam sie zdrowo, jednak w końcu postanowiłam skorzystać z pomocy specjalisty i to była najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć. Wyniki z miesiąca na miesiąc się znacznie poprawiają, ja odzyskałam energię i radość życia, a przy okazji jeszcze poleciały kilogramy. Pani Kasia zaraziła mnie codzienną aktywnością, ale też nauczyła komponować posiłki, dzięki czemu nie chodzę głodna, jak ...
Iwona
- 34 kg, lepsze samopoczucie, powrót do zdrowia
Nadciśnienie tętniczeStan przedcukrzycowyRozjechane lipidy i wysokie próby wątroboweBóle stawoweZłe samopoczucie, zmęczenieZły senTo główne powody, dla których Pan Tomek zgłosił się do mnie po pomoc
czytaj więcejTymek trafił do mnie na samym początku wakacji
Mogłoby się wydawać, że czas wakacji to słaby moment na dietę...
Aleidealne momenty NIE ISTNIEJĄ - zawsze jest coś, jak nie wakacje, to święta, to wyjazd, to urodziny
A moim celem nie jest stosowanie się do diety na 100%, a raczej nauczenie elastyczności i dopasowywania ZDROWEGO ODŻYWIANIA do różnych sytuacji
I tak też było z Tymkiem - w diecie było miejsce na lody, gofry czy grilla, ale dużą część życia Tymka wypełniła aktywność fizyczna
i to jestklucz w odchudzaniu dzieci - bo dzieci potrzebują odpowiednich kalorii do wzrostu i rozwoju, a żeby wygenerować odpowiedni deficyt kaloryczny potrzebny jest właśnie RUCH
I tak z miesiąca na miesiąc waga sukcesywnie spadała.
Tymek wykazał swój silny charakter - bo nie podjadał i pięknie stosował się do zaleceń.
Ale co jest warte podkreślenia?
Że za sukcesem Tymka stoi Jego dzielna MAMA, bez której nic by nam nie wyszło - to Ona stała na straży posiłków, pilnowała aktywności.
Praca z dzieckiem (szczególnie do 10-12 roku życia) to zawsze też (a może i przede wszystkim) praca z Rodzicem.
U nastolatków proces już wygląda nieco inaczej i rodzic wówczas schodzi na dalszy plan.
Dlatego drodzy Rodzice, reagujcie i działajcie (nie tylko w kwestii odżywiania) póki jeszcze macie wpływ
