mgr Katarzyna Oskroba-Buńko
Bardzo polecam Panią Kasię. Świetny specjalista z doskonałym podejściem do dzieci. Moja córka miała już początki nadwagi i insulinooporności. Na początku próbowaliśmy sami ale slabo nam to szło. Pani Kasia ułożyła taką dietę, przy której Ola nie tylko schudła, ale wyniki po 3 miesiącach zdecydowanie się poprawiły. W diecie były słodycze, które Ola tak bardzo lubi. Dieta jest tak skomponowana że córka w końcu przestała podjadać i upominać się co chwilę o jedzenie. Bardzo dziękuję za pomoc, bo jako mama ...
Mama Oli
Insulinooporność i hashimoto bez wymówek, czyli 27 kg mniej Pani Ewy
Przeogromne gratulacje dla Pani Ewy, która dzięki zmianom w stylu życia * waży o 27 kg mniej * „ogarnęła” insulinooporność * Poprawiła funkcjonowanie tarczycy * „uspokoiła” jelita Tak więc oprócz niesamowitej metamorfozy pod względem wyglądu istotnie poprawił się stan zdrowia, jak również samopoczucie.
czytaj więcejTymek trafił do mnie na samym początku wakacji
Mogłoby się wydawać, że czas wakacji to słaby moment na dietę...
Aleidealne momenty NIE ISTNIEJĄ - zawsze jest coś, jak nie wakacje, to święta, to wyjazd, to urodziny
A moim celem nie jest stosowanie się do diety na 100%, a raczej nauczenie elastyczności i dopasowywania ZDROWEGO ODŻYWIANIA do różnych sytuacji
I tak też było z Tymkiem - w diecie było miejsce na lody, gofry czy grilla, ale dużą część życia Tymka wypełniła aktywność fizyczna
i to jestklucz w odchudzaniu dzieci - bo dzieci potrzebują odpowiednich kalorii do wzrostu i rozwoju, a żeby wygenerować odpowiedni deficyt kaloryczny potrzebny jest właśnie RUCH
I tak z miesiąca na miesiąc waga sukcesywnie spadała.
Tymek wykazał swój silny charakter - bo nie podjadał i pięknie stosował się do zaleceń.
Ale co jest warte podkreślenia?
Że za sukcesem Tymka stoi Jego dzielna MAMA, bez której nic by nam nie wyszło - to Ona stała na straży posiłków, pilnowała aktywności.
Praca z dzieckiem (szczególnie do 10-12 roku życia) to zawsze też (a może i przede wszystkim) praca z Rodzicem.
U nastolatków proces już wygląda nieco inaczej i rodzic wówczas schodzi na dalszy plan.
Dlatego drodzy Rodzice, reagujcie i działajcie (nie tylko w kwestii odżywiania) póki jeszcze macie wpływ
