mgr Katarzyna Oskroba-Buńko 577 878 776 katarzyna.oskroba@dobrydietetyk.pl
Trafiłam do Pani Kasi z polecenia koleżanki. Pani Kasia, od samego początku okazała się nie być kobietą, ale Aniołem :). Z Panią dietetyk można porozmawiać o wszystkich problemach, a nie tylko dotyczących diety. Za każdym razem wysłucha i doradzi co zrobić z danym problemem, ewentualnie jak go rozwiązać. Pani Kasia, o każdej porze jest do dyspozycji. Odpisuje na wiadomości, o każdej możliwej porze. Kiedy miałam chwilę załamania, gdyż waga przez pewien czas stała w miejscu, a moją wizytę musiałyśmy zmienić ...
Marta M-ki
Dieta szyta na miarę, czyli klucz do zdrowia i szczupłej sylwetki
Główną motywacją wizyty u mnie była chęć poprawy sylwetki, ale także poprawy zdrowia i samopoczucia.
czytaj więcejW 2 miesiące udało nam się zrzucić 5,7 kg i tym samym osiągnąć cel
Udało nam się coś jeszcze! – zapanowaliśmy nad podjadaniem, które wcześniej było dużym problemem
Jak nam się udało? Poprzez wprowadzenie regularnych, zbilansowanych posiłków, które są tutaj kluczowe, bo jeśli człowiek jest najedzony, to nie ma potrzeby, by podjadać. Aczkolwiek słodycze były normalnie wkomponowane w dietę, zgodnie z zasadą 80/20, bo nie widzę konieczności wyrzucania ich z diety, szczególnie u dzieci, bo z doświadczenia wiem, że daje to odwrotny skutek.
Maja to sportowiec z licznymi sukcesami w dziedzinie walk sztuki. Tak więc ruchu nie brakuje, a jak wiadomo aktywność fizyczna pełni ogromną rolę w zachowaniu zdrowia (i sylwetki) dzieci.
Jestem z Mai ogromnie dumna, bo mimo wszystko „bycie na diecie” wiąże się z koniecznością samodyscypliny, samokontroli, z pewnymi wyrzeczeniami – to dała radę.
Dużym wsparciem dla Mai byli Rodzice – bo na tym etapie (jeszcze), to od woli Rodziców zależy bardzo dużo. Im dziecko starsze tym wpływ Rodziców niestety/stety już jest coraz mniejszy.
