Jestem bardzo wdzięczna Pani Kasi i Pani Nikoli za motywację. Moja waga stała jak zaczarowana, a cukry były duuużo ponad normę. Pani Kasia została polecona mi przez mojego diabetologa i tak od 11.03.23r. jestem lżejsza o 9kg a moje cukry są prawie w normie. Przez ten okres wypracowałam nawyki dotyczące żywienia jak i aktywności fizycznej. Mam nadzieje że osiągnę swój cel i pożegnam moją otyłość i wrócę do zdrowia. Dziękuję
Ewa
Poznaj inną historię
Mając cukrzycę można jeść smacznie i przy tym zdrowo chudnąć
✅ - 20 kg mniej ✅ wyregulowana cukrzyca ✅ spokojna głowa, która wyszła w końcu z błędnego koła odchudzania i diet
Pani Rozwita zanim do mnie trafiła to już miała za sobą spooooro kilogramów (-32 kg!!!), które zarzuciła całkiem samodzielnie zmieniając swoje nawyki żywieniowe i włączając umiarkowaną aktywność fizyczną
Pani Rozwita w pewnym momencie postanowiła wziąć zdrowie w swoje ręce i zaczęła przygodę z ochudzaniem
- i tak szukając różnych przepisów w Internecie,
przeliczając skrupulatnie kalorie,
pilnując enrgetyczności sukcesywnie gubiła coraz to kolejne kilogramy,
w sumie udało się Jej samodzielnie zrzucić 32 kg w 2 lata
Jednak nadszedł moment kryzysu - waga stanęła, a w pewnym momencie zaczęła nawet troszkę wzrastać - Pani Rozwita wówczas w porę zareagowała i stwierdziła, że potrzebuje pomocy dietetyka, aby ponownie wskoczyć na odpowiednie tory.
Tak też się stało!
Wtedy i ja przyłożyłam swoją małą cegiełkę w tym ogromnym sukcesie :)
Pani Rozwita gdy do mnie trafiła, była już wyedukowana i świadoma wielu rzeczy, dlatego wystarczyło dobrać odpowiednią energetyczność diety, postawić racjonalne cele i zabrać się ponownie do roboty.
I tak właśnie od marca udało nam się zgubić kolejne 16 kg
Dziś Pani Rozwita jestlżejsza o 48 kg, co pozytywnie wpłynęło na jej stan zdrowia– szczególnie został odciążony kręgosłup oraz stawy kolanowe, które wcześniej dawały się mocno we znaki.