mgr Katarzyna Oskroba-Buńko

Opinie pacjentów

Pani Kasiu, dziękuję. Jest Pani cudotwórcą. W pani gabinecie spotkałam się z prawdziwym profesjonalizmem, indywidualnym podejście. Dzięki Pani moje dziecko zrzuciło zbędne kilogramy i nabrało odpowiednich nawyków żywieniowych. Dieta, którą Pani przygotowała dla nastoletniego dziecka, zawiera wszystkie niezbędne dla organizmu składniki, jest prosta , posiłki łatwo przygotować, a co najważniejsze nie grozi efekt jo-jo. Ma Pani wspaniałe podejście do młodego człowieka, do zmotywowania dziecka, aby ćwiczyło i zdrowo się odżywiało. Dziękuję.

Ania

Poznaj inną historię

Jak z rozmiaru XXXL zmieniłem ubrania na rozmiar L

Do Pani Kasi trafiłem pod koniec 2019 roku z wagą ponad 132 kg i wielkim sceptycyzmem, co do wszelkich diet. Broniłem się przed wizytą u dietetyka ile się dało, bo przecież dieta to mało jedzenia, a przede wszystkim jakieś wynalazki, które na pewno są niesmaczne. Poza tym niby jak mam znaleźć czas na szykowanie i jedzenie pięciu posiłków dziennie? I pewnie do tego jakiś sport mi zaleci.  I tak trwałem w tych swoich przekonaniach jedząc 2 obfite posiłki w ciągu dnia i oczywiście pomijając śniadanie, a waga regularnie rosła i coraz ciężej było kupić cokolwiek do ubrania.

czytaj więcej

48 kg mniej - ogromna ulga dla kręgosłupa

  • Rozwita (54l), Kętrzyn
  • 48 kg w 2 lata
  • Kobieta

Pani Rozwita zanim do mnie trafiła to już miała za sobą spooooro kilogramów (-32 kg!!!),  które zarzuciła całkiem samodzielnie zmieniając swoje nawyki żywieniowe i włączając umiarkowaną aktywność fizyczną

Pani Rozwita w pewnym momencie postanowiła wziąć zdrowie w swoje ręce i zaczęła przygodę z ochudzaniem

 

- i tak szukając różnych przepisów w Internecie,

przeliczając skrupulatnie kalorie,

pilnując enrgetyczności sukcesywnie gubiła coraz to kolejne kilogramy,

w sumie udało się Jej samodzielnie zrzucić 32 kg w 2 lata 

 

Jednak nadszedł moment kryzysu - waga stanęła, a w pewnym momencie zaczęła nawet troszkę wzrastać - Pani Rozwita wówczas w porę zareagowała i stwierdziła, że potrzebuje pomocy dietetyka, aby ponownie wskoczyć na odpowiednie tory.

 

Tak też się stało!

Wtedy i ja przyłożyłam swoją małą cegiełkę w tym ogromnym sukcesie :)

 

Pani Rozwita gdy do mnie trafiła, była już wyedukowana i świadoma wielu rzeczy, dlatego wystarczyło dobrać odpowiednią energetyczność diety, postawić racjonalne cele i zabrać się ponownie do roboty.

 

I tak właśnie od marca udało nam się zgubić kolejne 16 kg

 

Dziś Pani Rozwita jestlżejsza o 48 kg, co pozytywnie wpłynęło na jej stan zdrowia– szczególnie został odciążony kręgosłup oraz stawy kolanowe, które wcześniej dawały się mocno we znaki.

POKAŻ