Bardzo bardzo polecam.Nigdy nie wierzyłam,że mogę schudnąć.Źle dobrane diety powodowały,że byłam głodna i dostawałam migreny co powodowało,że szybko zrezygnowałam ale teraz było inaczej.Mile zaskoczona nie chodziłam głodna i pomimo,że nie pałam miłością do gotowanie przygotowywanie posiłków sprawiało mi przyjemność.A jakie było moje zaskoczenie gdy po 16 dniach diety okazało sie,że ubyło mnie prawie 4 kg!!!!!!To jeszcze bardziej zmobilizowało mnie do"walki".Jestem pełna nadziei,że dotrwam do wyznaczonego sobie celu.Trzymajcie kciuki a ja trzymam za Was.
Kasia
Poznaj inną historię
Rodzinny Sukces Pani Pauliny i Pana Ariela
Wspólnie ze współmałżonkiem cele osiąga się łatwiej! Wpólna motywacja = podwójna siła
Pani Rozwita zanim do mnie trafiła to już miała za sobą spooooro kilogramów (-32 kg!!!), które zarzuciła całkiem samodzielnie zmieniając swoje nawyki żywieniowe i włączając umiarkowaną aktywność fizyczną
Pani Rozwita w pewnym momencie postanowiła wziąć zdrowie w swoje ręce i zaczęła przygodę z ochudzaniem
- i tak szukając różnych przepisów w Internecie,
przeliczając skrupulatnie kalorie,
pilnując enrgetyczności sukcesywnie gubiła coraz to kolejne kilogramy,
w sumie udało się Jej samodzielnie zrzucić 32 kg w 2 lata
Jednak nadszedł moment kryzysu - waga stanęła, a w pewnym momencie zaczęła nawet troszkę wzrastać - Pani Rozwita wówczas w porę zareagowała i stwierdziła, że potrzebuje pomocy dietetyka, aby ponownie wskoczyć na odpowiednie tory.
Tak też się stało!
Wtedy i ja przyłożyłam swoją małą cegiełkę w tym ogromnym sukcesie :)
Pani Rozwita gdy do mnie trafiła, była już wyedukowana i świadoma wielu rzeczy, dlatego wystarczyło dobrać odpowiednią energetyczność diety, postawić racjonalne cele i zabrać się ponownie do roboty.
I tak właśnie od marca udało nam się zgubić kolejne 16 kg
Dziś Pani Rozwita jestlżejsza o 48 kg, co pozytywnie wpłynęło na jej stan zdrowia– szczególnie został odciążony kręgosłup oraz stawy kolanowe, które wcześniej dawały się mocno we znaki.