mgr Katarzyna Oskroba-Buńko 577 878 776 katarzyna.oskroba@dobrydietetyk.pl
Bardzo,ale to bardzo polecam poradnię Pani Kasi:) Jest to bardzo sympatyczna i profesjonalna osoba :) Zmagam się można by powiedzieć dużą otyłością,Pani Kasia pokazała mi że można jeść smacznie i zdrowo,a przede wszystkim że można żyć bez słodyczy :) Tego ostatniego bałam się najbardziej,ale Pani Kasia podsunęła świetne pomysły na słodkie i zdrowe zamienniki przetworzonych słodyczy :) Po dwóch tygodniach diety i przestrzegania zasad,które razem ustaliłyśmy schudłam i tu uwaga... ) 4.5 kilograma ,to dało mi kopa do dalszej pracy ...
Kasia :)
- 30 kg Pani Klaudii
Historia Pani Klaudii pokazuje, jak wysoką cenę emocjonalną/psychiczną płacą osoby z nadmierną masą ciała… Ale pokazuje również, że wszystko jest możliwe – potrzebne są „odpowiednie narzędzia” (tu była nią spersonalizowana dieta) i motywacja.
czytaj więcejPani Ania próbowała już wcześniej różnych diet, ale tym razem – oprócz talerza – zmieniałyśmy też podejście do jedzenia.
Pani Ania — pracująca na etacie, Mama dwójki dzieci, w tym jednego Maluszka.
Dlaczego to ważne?
Bo często wydaje nam się, że w codziennym biegu nie ma czasu na dietę.
A jednak – Pani Ania udowodniła, że się da.
Zwłaszcza wtedy, gdy dieta jest dopasowana indywidualnie do trybu życia i potrzeb.
Pani Ania próbowała już wcześniej różnych diet, ale tym razem – oprócz talerza – zmieniałyśmy też podejście do jedzenia.
Nie było produktów zakazanych.
Były elastyczne zasady i możliwość zamiany posiłków – bo życie nie zawsze pozwala trzymać się sztywnego planu.
A aktywność fizyczna?
Kiedyś wydawało się, że nie ma na nią czasu.
Dziś spacer stał się nieodłącznym elementem dnia, sposobem na relaks i zresetowanie głowy.
💪 Efekt? -13 kg od października do kwietnia!
W kwietniu osiągnęłyśmy cel i przeszłyśmy na etap stabilizacji.
Wczoraj widziałyśmy się ponownie – po wakacjach, po okresie intuicyjnego jedzenia –
waga się utrzymuje 💫
A Pani Ania?
Nie jest już "na diecie" – ale jej sposób odżywiania zmienił się tak bardzo,
że można powiedzieć, że na tej diecie… pozostała.
A to jak Pani Ania podsumowuje naszą współpracę: "Serdecznie polecam Panią Kasię :) Dzięki współpracy z Panią Kasią schudłam i w końcu czuję się dobrze w swoim ciele. Dieta była smaczna, urozmaicona i dopasowana do moich potrzeb. Zdarzało się nawet coś słodkiego z czego nie mogę zrezygnować do tej pory :) Poza utratą wagi zauważyłam ogromną poprawę samopoczucia, mam więcej energii, lepszy nastrój i czuję się silniejsza psychicznie i fizycznie. To dało mi większej pewności siebie. Bardzo dziękuję za wsparcie i profesjonalne podejście. Polecam z całym sercem."
