mgr Katarzyna Oskroba-Buńko
Bardzo bardzo polecam.Nigdy nie wierzyłam,że mogę schudnąć.Źle dobrane diety powodowały,że byłam głodna i dostawałam migreny co powodowało,że szybko zrezygnowałam ale teraz było inaczej.Mile zaskoczona nie chodziłam głodna i pomimo,że nie pałam miłością do gotowanie przygotowywanie posiłków sprawiało mi przyjemność.A jakie było moje zaskoczenie gdy po 16 dniach diety okazało sie,że ubyło mnie prawie 4 kg!!!!!!To jeszcze bardziej zmobilizowało mnie do"walki".Jestem pełna nadziei,że dotrwam do wyznaczonego sobie celu.Trzymajcie kciuki a ja trzymam za Was.
Kasia
Jaki Tatuś taka Córka – czyli piękna przemiana Mai
Ta historia jest potwierdzeniem, że Rodzice mają przeogromny wpływ na to, jak odżywiają się Ich dzieci. Dlatego chcąc, by dziecko jadło zdrowo – zmianę należy zacząć od siebie – czyli tak jak to było w przypadku Pana Łukasza.
czytaj więcejNa samym początku Pani Ola przedstawiła swoje obawy, czy dieta i odchudzanie w Jej przypadku w ogóle ma szansę się udać.
Odpowiedziałam jednym zdaniem „skomponujemy dietę tak, żeby była możliwa do realizacji, bo to dieta ma pasować do Pani, a nie odwrotnie”
Z Panią Olą wspólną przygodę rozpoczęłyśmy we wrześniu zeszłego roku
Pamiętam jak dziś jak na samym początku Pani Ola przedstawiła swoje obawy, czy dieta i odchudzanie w Jej przypadku w ogóle ma szansę się udać
Na tamten moment Pani Ola dużo wyjeżdżała, miała bardzo dużo spraw na głowie
I wtedy odpowiedziałam jednym zdaniem „skomponujemy dietę tak, żeby była możliwa do realizacji, bo to dieta ma pasować do Pani, a nie odwrotnie” - no i tak właśnie starałam się ułożyć tę dietę (i chyba mi się to całkiem niezłe udało)
Pani Ola pełna nadziei i motywacji przystąpiła do działania - zobaczyła że dieta nie musi być skomplikowana, wkręciła się w spacery, dzielnie dbała o odpowiednie nawodnienie
No i pierwsze efekty były już po miesiącu -6 kg - taki wynik utwierdził tylko w przekonaniu „wow to działa, więc i ja działam dalej!”. No i tak z miesiąca na miesiąc spadały kolejne kilogramy, aż dziś po 10 miesiącach mamy na wadze -30 kg mniej. W międzyczasie Pani Ola wróciła również do pracy po urlopie macierzyńskim, ale i w tej sytuacji sobie doskonale poradziła.
Bo teraz dieta nie stanowi już żadnego wyzwania, stała się po prostu stylem życia.
