mgr Katarzyna Oskroba-Buńko

Opinie pacjentów

Bardzo profesjonalne podejście, przemiła pani dietetyk .W niedługim czasie pomogła mi się pozbyć zbędnych kilogramów. Polecam serdecznie

Marcin Gaszczynski

Poznaj inną historię

- 10 kg Tymka

Tymek trafił do mnie na samym początku wakacji  Mogłoby się wydawać, że czas wakacji to słaby moment na dietę...  Ale idealne momenty NIE ISTNIEJĄ - zawsze jest coś, jak nie wakacje, to święta, to wyjazd, to urodziny  A moim celem nie jest stosowanie się do diety na 100%, a raczej nauczenie elastyczności i dopasowywania ZDROWEGO ODŻYWIANIA do różnych sytuacji 

czytaj więcej

Czy mając Hashimoto można schudnąć?

  • Joanna (51l.) Kętrzyn
  • 14 kg w 7 miesięcy
  • Kobieta

Oczywiście że można! A Pani Joasia jest tego doskonałym przykładem - w 7 miesięcy udało nam się zrzucić 14 kg

Celem nie była tylkoredukcja masy ciała, ale także, a  może przede wszystkim poprawa nawyków żywieniowych (m.in. z uwagi na Hashimoto, przy którym zdrowa, odpowiednia dieta jest niezwykle istotna)

 

Przed naszą współpracą jedzenie było bardzo chaotyczne, nie było regularnych, zaplanowanych posiłków, co negatywnie wpływało na samopoczucie i ogólną  energię w ciągu dnia

 

Podczas wywiadu żywieniowego na pierwszej wizycie rozplanowałyśmy godziny posiłków oraz omówiłyśmy jak mają wyglądać, by były możliwe do realizacji w praktyce (praca na dwie zmiany).

Pani Joasia od razu podkreśliła, że ma byćSZYBKO, PROSTO i SMACZNIE – i chyba sprostałam wymaganiom

 

Pani Joasia włączyła również codzienne spacery, od których jest już wręcz uzależniona – nieważne, czy mróz, czy deszcz, czy słońce.

 

Teraz jesteśmy na etapie stabilizacji wagi, ale mam nadzieję, że nowy styl życia na dobre u Niej zagościł i nie pozwoli już na powrót do starych nawyków.

POKAŻ