Opinie pacjentów

Polecam jak najbardziej. Skusiłam się po przeczytaniu opinii i nie zawiodłam się. Zależało mi na zmianie dotychczasowego żywienia, nauczeniu się dobrych zasad, ktoś może pomyśleć "głupoty" , ale ja sama przekonałam się, że jednak ma znaczenie to jak jemy i ile jemy i co jemy, zwłaszcza, że zyskujemy przy tym lepsze samopoczucie. Dziękuję Pani Katarzynie jeszcze raz.

Monika

Czy mając Hashimoto można schudnąć?

Joanna (51l.) Kętrzyn
14 kg w 7 miesięcy
Kobieta

Oczywiście że można! A Pani Joasia jest tego doskonałym przykładem - w 7 miesięcy udało nam się zrzucić 14 kg

Celem nie była tylkoredukcja masy ciała, ale także, a może przede wszystkim poprawa nawyków żywieniowych (m.in. z uwagi na Hashimoto, przy którym zdrowa, odpowiednia dieta jest niezwykle istotna)

Przed naszą współpracą jedzenie było bardzo chaotyczne, nie było regularnych, zaplanowanych posiłków, co negatywnie wpływało na samopoczucie i ogólną energię w ciągu dnia

Podczas wywiadu żywieniowego na pierwszej wizycie rozplanowałyśmy godziny posiłków oraz omówiłyśmy jak mają wyglądać, by były możliwe do realizacji w praktyce (praca na dwie zmiany).

Pani Joasia od razu podkreśliła, że ma byćSZYBKO, PROSTO i SMACZNIE – i chyba sprostałam wymaganiom

Pani Joasia włączyła również codzienne spacery, od których jest już wręcz uzależniona – nieważne, czy mróz, czy deszcz, czy słońce.

Teraz jesteśmy na etapie stabilizacji wagi, ale mam nadzieję, że nowy styl życia na dobre u Niej zagościł i nie pozwoli już na powrót do starych nawyków.