mgr Katarzyna Oskroba-Buńko 577 878 776

Opinie pacjentów

Swoją przygodę z odchudzaniem zacząłęm w marcu tego roku i od tego czasu spadło mi już 20 kg. Na początku podchodziłem do diety sceptycznie bo samo to słowo mnie odstraszało, ale dzięki super podejściu Pani Kasi , smacznemu jadłospisowi uwierzyłem w sukces. Pani Kasia to przemiła osoba, ktora służy radą i wsparciem w potrzebie. Polecam w 200 %.

Marek

Poznaj inną historię

Od KANAPOWCA do SPORTOWCA

Zawsze będę powtarzać, że zmianę nawyków żywieniowych DZIECKA należy zacząć od zmiany nawyków żywieniowych RODZICÓW – bo to oni stanowią główny wzór (przynajmniej do pewnego momentu zanim rówieśnicy nie przejmą tej roli)

czytaj więcej

Czy mając Hashimoto można schudnąć?

  • Joanna (51l.) Kętrzyn
  • 14 kg w 7 miesięcy
  • Kobieta

Oczywiście że można! A Pani Joasia jest tego doskonałym przykładem - w 7 miesięcy udało nam się zrzucić 14 kg

Celem nie była tylkoredukcja masy ciała, ale także, a  może przede wszystkim poprawa nawyków żywieniowych (m.in. z uwagi na Hashimoto, przy którym zdrowa, odpowiednia dieta jest niezwykle istotna)

 

Przed naszą współpracą jedzenie było bardzo chaotyczne, nie było regularnych, zaplanowanych posiłków, co negatywnie wpływało na samopoczucie i ogólną  energię w ciągu dnia

 

Podczas wywiadu żywieniowego na pierwszej wizycie rozplanowałyśmy godziny posiłków oraz omówiłyśmy jak mają wyglądać, by były możliwe do realizacji w praktyce (praca na dwie zmiany).

Pani Joasia od razu podkreśliła, że ma byćSZYBKO, PROSTO i SMACZNIE – i chyba sprostałam wymaganiom

 

Pani Joasia włączyła również codzienne spacery, od których jest już wręcz uzależniona – nieważne, czy mróz, czy deszcz, czy słońce.

 

Teraz jesteśmy na etapie stabilizacji wagi, ale mam nadzieję, że nowy styl życia na dobre u Niej zagościł i nie pozwoli już na powrót do starych nawyków.

POKAŻ