Trafiłam do pani Kasi, po kilku nie udanych dietach i próbie zakwalifikowania się na operacje bariatryczną żołądka. Początki tak jak na każdej nowej dla mnie diecie były bardzo ciężkie. Picie dużej ilości wody, regularne posiłki, na które zawsze brakowało czasu, i wyrobienie normy kroków było ciężkie, leczy przyniosło niesamowite efekty. Musiałam zmienić swój styl życia i myślenia o jedzeniu. Dieta, którą przygotowała pani Kasia sprostała moim wygórowanym oczekiwaniom (niechęć do większości warzyw, alergie i dosyć duże "uzależnienie" od cukru). Jadłospis ...
KlaudiaPan Michał i jego efekty wizualne, ale także zdrowotne
Rodzinne odchudzanie to podwójne korzyści, w postaci podwójnej motywacji, podwójnej siły w dążeniu do celu, wspólne gotowanie i wiele wiele innych, a Pan Michał jest tego przykładem :)
czytaj więcejOczywiście że można! A Pani Joasia jest tego doskonałym przykładem - w 7 miesięcy udało nam się zrzucić 14 kg