mgr Katarzyna Oskroba-Buńko

Opinie pacjentów

Od dawna zmagałam się z problemami jelit. Odwiedziłam wielu specjalistów, brałam różne leki, które czasem pomagały bardziej, czasem mniej . Niestety bałam się cokolwiek jeść, do tego stopnia, że moja dieta była bardzo monotonna, pozbawiona większości warzyw, owoców, nabiału. Aż w końcu trafiłam na Panią Kasię - z polecenia mojej koleżanki. Pani Kasia zmieniła mój talerz o 180 stopni, mocno rozszerzyła moją dietę, wprowadziła odpowiednią suplementację. Nie tylko przestał boleć mnie brzuch, ale przede wszystkim przestałam się bać jedzenia. Bardzo ...

Julia

Poznaj inną historię

Mając cukrzycę można jeść smacznie i przy tym zdrowo chudnąć

✅ - 20 kg mniej  ✅ wyregulowana cukrzyca  ✅ spokojna głowa, która wyszła w końcu z błędnego koła odchudzania i diet   

czytaj więcej

Czy mając Hashimoto można schudnąć?

  • Joanna (51l.) Kętrzyn
  • 14 kg w 7 miesięcy
  • Kobieta

Oczywiście że można! A Pani Joasia jest tego doskonałym przykładem - w 7 miesięcy udało nam się zrzucić 14 kg

Celem nie była tylkoredukcja masy ciała, ale także, a  może przede wszystkim poprawa nawyków żywieniowych (m.in. z uwagi na Hashimoto, przy którym zdrowa, odpowiednia dieta jest niezwykle istotna)

 

Przed naszą współpracą jedzenie było bardzo chaotyczne, nie było regularnych, zaplanowanych posiłków, co negatywnie wpływało na samopoczucie i ogólną  energię w ciągu dnia

 

Podczas wywiadu żywieniowego na pierwszej wizycie rozplanowałyśmy godziny posiłków oraz omówiłyśmy jak mają wyglądać, by były możliwe do realizacji w praktyce (praca na dwie zmiany).

Pani Joasia od razu podkreśliła, że ma byćSZYBKO, PROSTO i SMACZNIE – i chyba sprostałam wymaganiom

 

Pani Joasia włączyła również codzienne spacery, od których jest już wręcz uzależniona – nieważne, czy mróz, czy deszcz, czy słońce.

 

Teraz jesteśmy na etapie stabilizacji wagi, ale mam nadzieję, że nowy styl życia na dobre u Niej zagościł i nie pozwoli już na powrót do starych nawyków.

POKAŻ