„Proces odchudzania dojrzewał we mnie bardzo długo. To nie była impulsywna decyzja ani chwilowa moda. Przyszedł moment, w którym zrozumiałam, że trzeba coś zmienić. Czasem trzeba dotknąć dna, żeby móc się od niego odbić– znaleźć w sobie siłę, by wypłynąć na ląd i zacząć oddychać pełną piersią.

W ciągu 9 miesięcy schudłam 28,5 kg, ale sama utrata kilogramów była dla mnie tylko miłym skutkiem ubocznym całego procesu. Najważniejsze było coś zupełnie innego – chciałam czuć się lepiej, mieć siłę biegać razem z dzieckiem, nie łapać zadyszki po kilku krokach, mieć więcej energii na co dzień. Chciałam czuć się zdrowa i po prostu być zdrowa.

Dzięki zmianie nawyków żywieniowych, regularnym krokom i ćwiczeniom na orbitreku zaczęłam odzyskiwać siebie. Wróciła moja pewność siebie. Znowu poczułam, że oprócz bycia mamą jestem także atrakcyjną kobietą – i to uczucie jest bezcenne.

Ogromną rolę w tym procesie odegrała moja dietetyczka, Pani Kasia. Jej wsparcie, motywacja i wiara we mnie sprawiały, że nawet w trudniejszych momentach czułam się zdopingowana i nie zostawiona sama sobie. Dieta okazała się smaczna, różnorodna i idealnie dopasowana do moich potrzeb oraz stylu życia. Co więcej – zmieniła nie tylko mnie.

Dzięki tym zmianom cała moja rodzina zaczęła jeść więcej warzyw, lepiej się odżywiać i zwracać uwagę na codzienne wybory. Ten proces nie był więc tylko moją osobistą drogą – stał się zmianą dla nas wszystkich. Dziś czujemy się zdrowsi, mamy więcej energii i radości z codziennych, wspólnych chwil.

To nie była tylko walka o mniejszą liczbę na wadze. To była droga do lepszego samopoczucia, do siły, zdrowia i miłości do siebie.” 


Ja ze swojej strony pragnę pogratulować Pani Karolinie wytrwałości i samodyscypliny. Bo były gorsze momenty, ale Pani Karolina wtedy nie szukała wymówek, a rozwiązań. Dziś, po tych 9 miesiącach zmieniła się nie tylko sylwetka, ale przede wszystkim podejście do diety, jak również wzmocniła się psychika – która pozytywnie oddziałuje na różne aspekty codziennego funkcjonowania.