mgr Katarzyna Oskroba-Buńko 577 878 776 katarzyna.oskroba@dobrydietetyk.pl
Od dawna zmagałam się z problemami jelit. Odwiedziłam wielu specjalistów, brałam różne leki, które czasem pomagały bardziej, czasem mniej . Niestety bałam się cokolwiek jeść, do tego stopnia, że moja dieta była bardzo monotonna, pozbawiona większości warzyw, owoców, nabiału. Aż w końcu trafiłam na Panią Kasię - z polecenia mojej koleżanki. Pani Kasia zmieniła mój talerz o 180 stopni, mocno rozszerzyła moją dietę, wprowadziła odpowiednią suplementację. Nie tylko przestał boleć mnie brzuch, ale przede wszystkim przestałam się bać jedzenia. Bardzo ...
Julia
Elastyczne podejście do diety to podstawa
Sukces Pani Anety
czytaj więcejTen uśmiech mówi sam za siebie!
Pani Iwona odniosła naprawdę duży sukces i przeszła niemałą metamorfozę!
Pani Iwonka zgłosiła się do mnie pod koniec marca, głównie w celu redukcji masy ciała, ale doskwierała Jej również ciągła zgaga, a także problemy żołądkowo-jelitowe, co negatywnie wpływało na Jej codzienne funkcjonowanie.
W 3 miesiące udało nam się zgubić
Ale także są korzyści zdrowotne:
Pani Iwona pracuje w trybie zmianowym, co mogłoby się wydawać, że będzie utrudniało nasz proces, ale jak widać wszystko zależy od dobrej organizacji.
Solidnie przepytałam Panią Iwonę podczas wywiadu, co do godzin pracy, preferencji smakowych, zasobów czasowych na przygotowanie posiłków
Na tej podstawie dostosowałyśmy dietę, co dobrze sprawdziło się w praktyce.
Zawsze powtarzam „DIETA MUSI BYĆ DOSTOSOWANA DO NAS, A NIE MY DO DIETY” – wtedy jest to gwarancja, że będziemy w stanie ją utrzymać przez dłuuugie lata, a przecież o to właśnie chodzi i wtedy efekt jo-jo nam nie grozi :)
A teraz…
Powoli będziemy wchodziły w fazę stabilizacji, więc trzymajcie za nas kciuki!
