Do Pani Kasi trafiłam na początku września, nie wiem która to była już moja próba odchudzania, ale pomyślałam że "ostatni raz, jak teraz nie wyjdzie to już więcej nie będę próbować". Pani Kasia ułożyła mi naprawdę smaczny jadłospis, posiłki były bardzo proste i szybkie, uwzględnila moje 3-zmianowe gidizny pracy. Dziś na wadze jest - 20kg (to nawet 2 kg mniej niż zakładałam) i jesteśmy już po diecie wyprowadzającej i pomimo tego że w święta było nieco inne jedzenie to waga ...
Monika
Elastyczne podejście do diety to podstawa
Sukces Pani Anety
czytaj więcejUkładając diety dla dzieci wychodzę z założenia, że całkowite pozbycie się słodyczy i innych ulubionych przysmaków z jadłospisu (które do tej pory występowały często) zaprowadzi donikąd, a jedynie zrazi do zmiany nawyków.

Blanka zgłosiła się do mnie z Mamą na przełomie października/listopada ubiegłego roku. Oprócz otyłości, zmagała się również z insulinoopornością.
Układając diety dla dzieci wychodzę z założenia, że całkowite pozbycie się słodyczy i innych ulubionych przysmaków z jadłospisu (które do tej pory występowały często) zaprowadzi donikąd, a jedynie zrazi do zmiany nawyków.
Dlatego metodą małych kroczków, ograniczeń (nie eliminacji), zamienników, szacowania co się bardziej opłaca, ustalania KONKRETNYCH CELÓW pod wzgędem aktywności, ale też uświadamiania nt. odżywczości konkretnych produktów - mogłyśmy z Blanką zauważać kolejne efekty z miesiąca na miesiąc.
Jednak co na pewno chciałabym zauważyć - za sukcesem dziecka zawsze stoi RODZIC
Bo nie ma co wymagać od dziecka realizacji zaleceń, jeśli w tym czasie rodzice nie będą dawali dobrego przykładu. Dlatego ogromne gratulacje należą się Blance, ale także i Jej Rodzicom.
A to jak Blanki Mama podsumowała naszą przygodę z odchudzaniem:
"Jako mama Blanki jestem bardzo zadowolona, że napotkałam na swojej drodze taka osobę jaką jest Pani Kasia. Dzięki jej diecie, poradom, wiem, że córka jak i ja zapomnimy o otyłości.
Przyznam, że ciężko było zacząć, a mianowicie córka nie chciała słyszeć nic na temat "diety". Obawiała się, że wiąże się to z rezygnacją z produktów żywnościowych, które tak bardzo lubi!!!
Na początku zanim zgłosiłyśmy się do Pani Kasi pokazywałam jej zdjęcia dzieci po metamorfozie i tłumaczyłam, że też może uzyskać taki efekt.
I stało się!!!
Pani Kasia ułożyła dietę pod kątem córki - znalazło się w niej wszystko co lubi, a nawet dania, których nigdy wcześniej nie jadła, a tak bardzo przypadły jej do gustu. Jako mama 8 latki jestem mega zadowolona z rezultatu.
Patrzę na nią i bardzo się cieszę, że się udało oczywiście dalej będziemy pracowały nad jej ciałem. Dziękujemy!!!"

