mgr Katarzyna Oskroba-Buńko

Opinie pacjentów

Minęło pół roku od kontaktu z Panią Kasią w celu ułożenia diety. Na samym początku byłem mile zaskoczony wysokim poziomem profesjonalizmu, otrzymałem mocno spersonalizowaną dietę, jadłem posiłki które mi smakowały, nie czułem uczucia głodu, a na wadze widziałem konsekwentne spadki. Wypracowane w pierwszym okresie nawyki pozwalają mi od sierpnia utrzymywać masę ciała niższą o 12 kg od tej sprzed pół roku, a mogę zjeść to co lubię. Dzięki temu poprawiła się moja sprawność fizyczna, ale przede wszystkim mam więcej energii ...

Kamil

Poznaj inną historię

Sukces 16-letniej Martyny

Martyna trafiła do mnie z celem redukcji masy ciała.  Na pierwszej wizycie zaznaczała, że probówała już różnych diet, różnych ćwiczeń, ale bez zamierzonego rezultatu.

czytaj więcej

Historia sukcesu Młodego Bohatera

  • Wiktor (13 l.), Biskupiec
  • 13,5 kg w 3,5 miesiąca
  • Mężczyzna

- 13,5 kg

- 12,5 cm w talii

To są efekty naszej 3,5 miesięcznej współpracy z 13-letnim Wiktorem.

Jak widać na zdjęciu Wiktor przeszedł totalną metamorfozę.

 

Jestem z Niego mega dumna! Ale jestem również bardzo dumna z Jego Mamy, która dzielnie Go w tym wspierała – bo sukces dzieciaków zawsze w dużej mierze zależy od Rodziców i od wzorców, jakie im przekazujemy.

 

Naszym głównym celem było wyregulowanie i dostosowanie diety do możliwości, ale także preferencji żywieniowych Wiktora.

 

         Dlatego:

  • Wprowadziliśmy śniadania

  • Zadbaliśmy o to, by w szkole Wiktor miał ze sobą posiłek (zdrowa kanapka, owoc – czyli żadne wymyślne rzeczy)

  • Pilnowaliśmy regularności posiłków

  • Dbaliśmy o odpowiednie nawodnienie – woda, woda, woda!

  • No i oczywiście umówiliśmy się na odpowiednią aktywność fizyczną – w-f, kroki, w miarę możliwości aktywne spędzanie czasu

 

To, że Wiktor wszystkie zalecenia realizował w 100% widać było na każdej kontroli, bo waga sukcesywnie spadała.

 

Dlatego ogromne brawa dla Wiktora i teraz powoli wchodzimy w fazę stabilizacji wagi, dlatego trzymajcie kciuki.

POKAŻ