mgr Katarzyna Oskroba-Buńko

Opinie pacjentów

Bardzo dobrze mi się współpracowało z Panią Kasią! Ciepła, uważna i motywująca - dzięki niej w końcu ogarnęłam swoją dietę i zaczęłam widzieć efekty (-8kg na wadze)!

Jagoda D.

Poznaj inną historię

Zmiana stylu życia jako klucz do sukcesu

W niespełna 3,5 miesiąca udało nam się zanotować spadek - 16 kg a efekty są widoczne na zdjęciu Ale to jeszcze nie koniec przygody z Panią Ewelina, bo przed nami jeszcze kilka kilogramów, ale przy takiej determinacji to już tylko kwestia czasu 

czytaj więcej

Historia sukcesu Młodego Bohatera

  • Wiktor (13 l.), Biskupiec
  • 13,5 kg w 3,5 miesiąca
  • Mężczyzna

- 13,5 kg

- 12,5 cm w talii

To są efekty naszej 3,5 miesięcznej współpracy z 13-letnim Wiktorem.

Jak widać na zdjęciu Wiktor przeszedł totalną metamorfozę.

 

Jestem z Niego mega dumna! Ale jestem również bardzo dumna z Jego Mamy, która dzielnie Go w tym wspierała – bo sukces dzieciaków zawsze w dużej mierze zależy od Rodziców i od wzorców, jakie im przekazujemy.

 

Naszym głównym celem było wyregulowanie i dostosowanie diety do możliwości, ale także preferencji żywieniowych Wiktora.

 

         Dlatego:

  • Wprowadziliśmy śniadania

  • Zadbaliśmy o to, by w szkole Wiktor miał ze sobą posiłek (zdrowa kanapka, owoc – czyli żadne wymyślne rzeczy)

  • Pilnowaliśmy regularności posiłków

  • Dbaliśmy o odpowiednie nawodnienie – woda, woda, woda!

  • No i oczywiście umówiliśmy się na odpowiednią aktywność fizyczną – w-f, kroki, w miarę możliwości aktywne spędzanie czasu

 

To, że Wiktor wszystkie zalecenia realizował w 100% widać było na każdej kontroli, bo waga sukcesywnie spadała.

 

Dlatego ogromne brawa dla Wiktora i teraz powoli wchodzimy w fazę stabilizacji wagi, dlatego trzymajcie kciuki.

POKAŻ