mgr Katarzyna Oskroba-Buńko
Do Pani Nikoli zapisałam się w styczniu w celu schudnięcia i poprawy zdrowia. Często wyjeżdżam na cały dzień do innego miasta na rehabilitacje i nie mam czasu na gotowanie. Posiłki w diecie okazały się szybkie i proste do zrobienia, przez co bez problemu udało mi się realizować dietę pomimo wyjazdow. Jestem miłośnikiem fast foodow, ale to również udało sie uwzględnić w mojej diecie. Na dzień dzisiejszy -6.5 kg. Działamy dalej! A wszystkim niezdecydowanym gorąco polecam!
Anna
Dieta szyta na miarę, czyli klucz do zdrowia i szczupłej sylwetki
Główną motywacją wizyty u mnie była chęć poprawy sylwetki, ale także poprawy zdrowia i samopoczucia.
czytaj więcejW trakcie naszej współpracy udało się:
✔️ zredukować masę ciała o 14 kg
✔️ zmniejszyć obwód brzucha o 21 cm
Ale… waga nie była tu najważniejsza.
Naszym głównym celem była rozregulowana cukrzyca i wysoki cholesterol.
Pan Mirek pracuje jako kierowca zawodowy, a więc większość dnia spędza poza domem.
Jak wielu moich podopiecznych – próbował najpierw sam, jednak przy takim trybie pracy bardzo trudno było mu odpowiednio uregulować posiłki.
Szczególnym problemem był obiad jedzony codziennie z pojemnika.
A przecież wcale nie musi tak być.
Bo kto nie woli zjeść ciepłego obiadu w domu po pracy, najlepiej podanego przez żonę? 😄
I właśnie to powtarzam nieustannie:
☝️❗️to dieta ma dopasować się do człowieka, a nie człowiek do diety🤓
Odpowiednio zbilansowana, INDYWIDUALNA dieta, zwrócenie uwagi na nawodnienie oraz podkreślenie, jak ogromne znaczenie ma codzienny ruch — nie tylko w odchudzaniu, ale przede wszystkim w stabilizacji poziomu cukru we krwi — bardzo szybko przyniosły efekty.
🎯 Efekty naszej pracy:
✔️ cel wagowy osiągnięty
✔️ cukrzyca wyregulowana
✔️ cholesterol w normie bez leków
A energia❓
Pan Mirek tryska taką ilością energii, że na wizytach żartowałam, czy nie mógłby mi jej trochę oddać 😁
Żona, która przez cały proces wspierała Pana Mirka, potwierdza — nie usiedzi w miejscu!
To kolejny dowód na to, że zmiana nawyków, a nie restrykcje, prowadzi do prawdziwego zdrowia 💚
