mgr Katarzyna Oskroba-Buńko

Opinie pacjentów

Bardzo profesjonalne podejście do pacjenta. Polecam usługi Pani Kasi w stu procentach.

Agnieszka Zając

Poznaj inną historię

2/3 drogi do sukcesu 10-letniego Błażeja

Zmiana nawyków żywieniowych dziecka zawsze dotyczy zmiany nawyków całej rodziny.

czytaj więcej

Upór, determinacja i dobra organizacja

  • Grzegorz (51l.), Bartoszyce
  • 30 kg w 1 rok
  • Mężczyzna

Upór, determinacja i dobra organizacja - tak w skrócie można opisać Pana Grzegorza 

W tym tygodniu mija rok od rozpoczęcia współpracy i -30 kg na wadze. 

Pan Grzegorz na codzień bardzo dużo pracuje, często wyjeżdża w delegacje - a mimo to udawało Mu się utrzymywać nawyki

I wlasnie na tym najbardziej mi zależało - na elastycznym podejściu. Dieta, którą rozpisałam na początku współpracy była swego rodzaju kierunkowskazem, aby nadać pewien schemat modyfikowalny w zależności od potrzeb.

Pan Grzegorz potrafił odpowiednio go modyfikować podczas świat, urlopu, wyjazdów służbowych, zachowując jednak pewne zasady 

  • Regularność posilkow 
  • Nawodnienie 
  • Aktywność fizyczna 

Słodycze i alkohol? - w każdej zdrowie diecie jest na to miejsce ;) chodzi o umiar - tu jak zwykle świetnie sprawdziła się zasada 80/20

POKAŻ