mgr Katarzyna Oskroba-Buńko
Moja historia z Kasią jest trochę inna ponieważ ja chce zdrowo i rozsądnie przytyć ?? Już na samym początku po godzinnej wyczerpującej konsultacji bardzo spodobał mi się jej pełen profesjonalizm ? Gdy otrzymałam książkę z menu ? zrobiłam wielkie oczy ? - mnóstwo cennych informacji, piękna oprawa, bardzo czytelnie rozpisane przygotowanie posiłków, a przede wszystkim produkty w niej zawartej są normalne i w przyziemnych cenach ? Ale co mnie najbardziej urzekło to lista zakupów (w końcu ktoś zrobił to za ...
Asia
Jaki Ojciec taka Córka - czyli rodzinny sukces :)
Bo jak zmiana nawyków żywieniowych – to tylko całą rodziną! A żeby zmienić żywienie dzieci, należy zacząć najpierw od siebie. I wcale się nie pomyliłam, Pan Adam dając doskonały przykład swojej córce sprawił, że Gabrysia (córka) odnotowała również spektakularne efekty (-7kg).
czytaj więcejUpór, determinacja i dobra organizacja - tak w skrócie można opisać Pana Grzegorza
W tym tygodniu mija rok od rozpoczęcia współpracy i -30 kg na wadze.
Pan Grzegorz na codzień bardzo dużo pracuje, często wyjeżdża w delegacje - a mimo to udawało Mu się utrzymywać nawyki
I wlasnie na tym najbardziej mi zależało - na elastycznym podejściu. Dieta, którą rozpisałam na początku współpracy była swego rodzaju kierunkowskazem, aby nadać pewien schemat modyfikowalny w zależności od potrzeb.
Pan Grzegorz potrafił odpowiednio go modyfikować podczas świat, urlopu, wyjazdów służbowych, zachowując jednak pewne zasady
Słodycze i alkohol? - w każdej zdrowie diecie jest na to miejsce ;) chodzi o umiar - tu jak zwykle świetnie sprawdziła się zasada 80/20
