mgr Katarzyna Oskroba-Buńko
Bardzo polecam panią Kasię. Dbanie o zdrowie i sylwetkę opiera się u niej na prostych przepisach, bazujących na ogolnie dostępnych produktach. Pani Kasia nie krytykuje, ale motywuje i zachęca do dalszej pracy. Doradza odnośnie sytuacji utrudniających ścisłe trzymanie się diety. Dzięki konsultacjom u Niej schudłam bez ciężkich,wyczerpujących cwiczen.
Aneta
48 kg mniej - ogromna ulga dla kręgosłupa
Pani Rozwita zanim do mnie trafiła to już miała za sobą spooooro kilogramów (-32 kg!!!), które zarzuciła całkiem samodzielnie zmieniając swoje nawyki żywieniowe i włączając umiarkowaną aktywność fizyczną
czytaj więcejUpór, determinacja i dobra organizacja - tak w skrócie można opisać Pana Grzegorza
W tym tygodniu mija rok od rozpoczęcia współpracy i -30 kg na wadze.
Pan Grzegorz na codzień bardzo dużo pracuje, często wyjeżdża w delegacje - a mimo to udawało Mu się utrzymywać nawyki
I wlasnie na tym najbardziej mi zależało - na elastycznym podejściu. Dieta, którą rozpisałam na początku współpracy była swego rodzaju kierunkowskazem, aby nadać pewien schemat modyfikowalny w zależności od potrzeb.
Pan Grzegorz potrafił odpowiednio go modyfikować podczas świat, urlopu, wyjazdów służbowych, zachowując jednak pewne zasady
Słodycze i alkohol? - w każdej zdrowie diecie jest na to miejsce ;) chodzi o umiar - tu jak zwykle świetnie sprawdziła się zasada 80/20
