mgr Katarzyna Oskroba-Buńko

Opinie pacjentów

Do pani Kasi zgłosiłam się z problemem hipoglikemii reaktywnej. Dzięki naszej współpracy nauczyłam się łączyć produkty tak ,aby nie powodować gwałtownego wyrzutu insuliny do krwi powodującego w niedługim czasie jego spadek i co za tym idzie chroniczne zmęczenie, huśtawki nastroju z którymi miałam ogromny problem i inne z tym związane dolegliwości. Przyzwyczaiłam się również do obowiązkowego zjadania śniadań i regularnych posiłków. Starannie dobieram produkty nie zapominając o tym,aby były jak najmniej przetworzone. Świadome zakupy są teraz moim ogromnym plusem. Polubiłam ...

Katarzyna P.

Poznaj inną historię

Zmiana rozmiaru XXL na rozmiar M

Głównym celem naszej współpracy była zmiana nawyków. 

czytaj więcej

Upór, determinacja i dobra organizacja

  • Grzegorz (51l.), Bartoszyce
  • 30 kg w 1 rok
  • Mężczyzna

Upór, determinacja i dobra organizacja - tak w skrócie można opisać Pana Grzegorza 

W tym tygodniu mija rok od rozpoczęcia współpracy i -30 kg na wadze. 

Pan Grzegorz na codzień bardzo dużo pracuje, często wyjeżdża w delegacje - a mimo to udawało Mu się utrzymywać nawyki

I wlasnie na tym najbardziej mi zależało - na elastycznym podejściu. Dieta, którą rozpisałam na początku współpracy była swego rodzaju kierunkowskazem, aby nadać pewien schemat modyfikowalny w zależności od potrzeb.

Pan Grzegorz potrafił odpowiednio go modyfikować podczas świat, urlopu, wyjazdów służbowych, zachowując jednak pewne zasady 

  • Regularność posilkow 
  • Nawodnienie 
  • Aktywność fizyczna 

Słodycze i alkohol? - w każdej zdrowie diecie jest na to miejsce ;) chodzi o umiar - tu jak zwykle świetnie sprawdziła się zasada 80/20

moja-poradnia/historie-sukcesu
POKAŻ