mgr Katarzyna Oskroba-Buńko
Nie wiem kiedy minął mi rok współpracy z p. Kasią. Cudowna osoba, pełen profesjonalizm, fachowość, a ten uśmiech - mega rozbrajający. Sukces osiągnięty z naddatkiem, jestem mega zadowolona: jadłospis dopasowany do moich preferencji i na bieżąco zmieniany /wg moich upodobań/, wszystko tak proste w przygotowaniu, dostępne składniki, a smak... pychotka. Zapiekanki obiadowe p. Kasi to strzał w dziesiątkę. Bardzo dziękuję za motywację, bo chcieć, to móc, wszyscy możemy osiągać sukcesy, to siedzi w naszej głowie, a p. Kasia umie to ...
Elżbieta
- 10 kg Tymka
Tymek trafił do mnie na samym początku wakacji Mogłoby się wydawać, że czas wakacji to słaby moment na dietę... Ale idealne momenty NIE ISTNIEJĄ - zawsze jest coś, jak nie wakacje, to święta, to wyjazd, to urodziny A moim celem nie jest stosowanie się do diety na 100%, a raczej nauczenie elastyczności i dopasowywania ZDROWEGO ODŻYWIANIA do różnych sytuacji
czytaj więcejUpór, determinacja i dobra organizacja - tak w skrócie można opisać Pana Grzegorza
W tym tygodniu mija rok od rozpoczęcia współpracy i -30 kg na wadze.
Pan Grzegorz na codzień bardzo dużo pracuje, często wyjeżdża w delegacje - a mimo to udawało Mu się utrzymywać nawyki
I wlasnie na tym najbardziej mi zależało - na elastycznym podejściu. Dieta, którą rozpisałam na początku współpracy była swego rodzaju kierunkowskazem, aby nadać pewien schemat modyfikowalny w zależności od potrzeb.
Pan Grzegorz potrafił odpowiednio go modyfikować podczas świat, urlopu, wyjazdów służbowych, zachowując jednak pewne zasady
Słodycze i alkohol? - w każdej zdrowie diecie jest na to miejsce ;) chodzi o umiar - tu jak zwykle świetnie sprawdziła się zasada 80/20
