mgr Katarzyna Oskroba-Buńko
Serdecznie polecam - dieta smaczna, posiłki szybkie, a produkty łatwo dostępne. Od stycznia pod skrzydłami Pani Nikoli -9 kg mniej, a wyniki glukozy i cholesterolu zdecydowanie sie poprawily. W koncu nie chodze głodna i pierwszy raz wierzę, że uda mi się osiągnąć swój cel. Dziekuje!
Maryla
Z rozmiaru 44 na rozmiar 38 - czyli jak skutecznie pozbyłam się zadyszki
„mam 5 minut do pracy, a dochodząc do niej nie mogłam tchu złapać. Wchodziłam do rodziców na drugie piętro i było to samo, a chyba jestem za młoda na takie zadyszki”
czytaj więcejPan Krzysztof początkowo wcale nie planował diety dla siebie – przyszedł na wizytę razem z Córką Małgosią. I to jest coś, co zawsze podkreślam: nie ma lepszego wsparcia w odchudzaniu dziecka niż wspólna zmiana nawyków w całej rodzinie.
Na początku Pan Krzysztof jadł dokładnie to samo, co Małgosia, tylko w większych porcjach. Z czasem jednak zdecydował się na własny jadłospis, dostosowany do jego zapotrzebowania kalorycznego i liczby posiłków. Wybrał dietę w aplikacji Dietetyk24 – rozwiązanie, które bardzo przypadło mu do gustu.
💬 Jak sam mówi:
„Bardzo wygodne rozwiązanie – lista zakupów zawsze pod ręką, nie trzeba się zastanawiać, co na obiad. A jak mam ochotę na coś innego, to po prostu jem.”
Dzięki konsekwencji i regularności:
✅ Pan Krzysztof: –15 kg
✅ Małgosia: –10 kg i idziemy dalej po kolejne sukcesy!
Dieta nie musi być skomplikowana. Czasem wystarczy dobra organizacja i praktyczne narzędzie, które wszystko podpowie – dlatego tak wiele osób chętnie korzysta z Dietetyk24.
📲 Jeśli chcesz spróbować takiego rozwiązania u siebie – z gotowymi jadłospisami, listą zakupów i przypomnieniami – ściągnij aplikację Dietetyk24 i sam(a) się o tym przekonaj
