mgr Katarzyna Oskroba-Buńko
Bardzo miła atmosfera oraz profesjonalne podejście, stosując dietę ,którą otrzymałem od pani Kasi nie tylko schudłem ale moje ogólne samopoczucie uległo znacznej poprawie i do tego nigdy nie byłem głodny. Dzięki tej diecie również zmieniłem swoje nawyki żywieniowe aby wiedzieć jak w przyszłości znowu nie przytyć. Gorąco polecam każdemu.
Mateusz
Jaki Tatuś taka Córka – czyli piękna przemiana Mai
Ta historia jest potwierdzeniem, że Rodzice mają przeogromny wpływ na to, jak odżywiają się Ich dzieci. Dlatego chcąc, by dziecko jadło zdrowo – zmianę należy zacząć od siebie – czyli tak jak to było w przypadku Pana Łukasza.
czytaj więcejDziś chciałabym Wam przedstawić sukces Pana Mirosława, z którym od czerwca 2024 roku udało nam się
✅zrzucić 23 kg
✅znacząco poprawić samopoczucie
✅poprawić kondycję
Z Panem Mirosławem musieliśmy zrobić rewolucję na talerzu🍅🥝 - zadbać o regularność posiłków, podkręcić ich odżywczość. Musieliśmy także popracować nad nawykiem picia wody💦, która wbrew pozorom ma przeogromne znaczenie dla procesu odchudzania, ale i dla zdrowia
To, co jeszcze udało mi się to zachęcenie do regularnej aktywności🚵♂️👟 - krokomierz był strzałem w 10-tkę i teraz 10 000 kroków jest codziennym must have (czasem na zewnątrz, a czasem dobijane na bieżni) 😎
Z Panem Mirosławem zaczęliśmy w dość trudnym okresie - początek wakacji - grille, wyjazdy, spotkania towarzyskie 🌯🍺
Ale czy kiedykolwiek jest odpowiedni moment na początek diety❓
Zawsze będzie „coś” 🙄
Poza tym od początku nastawiałam się na racjonalne podejście do tematu😎, zgodnie z zasadą 80/20, dlatego okazjonalny grill, czy wyjazd był tylko doskonała okazja do trenowania samokontroli 🙃
😍Pan Mirosław to nie tylko świetny Mąż, kochany Tata, ale przede wszystkim odjazdowy Dziadek, który co chwilę wymyśla aktywne wypady ze swoimi wnukami - z nową sylwetką zdecydowanie łatwiej jest Mu ganiać za rozbrykaną brygadą💪
❌Otyłość to nie kwestia wizualna, otyłość to jednostka chorobowa, która nieleczona niesie za sobą szereg niekorzystnych powikłań zdrowotnych.
❌Otyłość to nie kwestia genów, otyłość to przede wszystkim skutek złego stylu życia - ale dobra wiadomość jest taka, że tak jak na geny wpływu NIE MAMY, tak na styl życia MAMY 😊
