mgr Katarzyna Oskroba-Buńko 577 878 776 katarzyna.oskroba@dobrydietetyk.pl
Dieta przy cukrzycy została bardzo dobrze dopasowana do moich potrzeb, a poziomy cukru stały się dużo bardziej stabilne. Współpraca przebiegła bardzo miło i profesjonalnie. Jestem bardzo zadowolona.💚
Joanna
Wsparcie dla Córki okazało się doskonałą drogą do zadbania o siebie
Pan Krzysztof początkowo wcale nie planował diety dla siebie – przyszedł na wizytę razem z Córką Małgosią. I to jest coś, co zawsze podkreślam: nie ma lepszego wsparcia w odchudzaniu dziecka niż wspólna zmiana nawyków w całej rodzinie.
czytaj więcej3-cyfrowy wynik na wadze, podwyższona glukoza, brak kondycji - to był znak, że czas wziąć się za siebie
Pan Krzysztof zgłosił się do mnie pod koniec września 2020 roku.
Impulsem do konsultacji dietetycznej był 3-cyfrowy wynik na wadze, jak również podwyższona glukozaw badaniach kontrolnych oraz brak kondycji.
A więc motywacja była spora.
Już na pierwszym spotkaniu wyłapaliśmy podstawowe błędy żywieniowe:
I tym samym wzięliśmy się od razu za ich naprawę.
Podczas ustalania aktywności fizycznej zachęciłam Pana Krzysztofado mierzenia kroków– okazał się to strzał w 10-tkę i niesamowity gadżet, którym cieszy się do dziś.
Na każdej kontroli Pan Krzysztof pokazywał swój przebyty dystans w kilometrach – na dzień dzisiejszy od końcówki września zrobił niemal 1700 km (!), co daje 2 mln 70 tysięcy kroków.
Przez ten okres udało nam się również wypracować regularność posiłków, co jak wiadomo jest kluczem do utrzymania uzyskanej wagi.
Opróczszczupłej sylwetkiPan Krzysztof zyskał zdecydowanie lepszą kondycję i większą wydolność (co, jak mówił było widać podczas ostatnio wielokrotnego odśnieżania podwórka), a i przy okazji wyniki glukozy znacząco się poprawiły.
