mgr Katarzyna Oskroba-Buńko

Opinie pacjentów

Parę słów o Pani Kasi: *Cudowna osoba ❤️ *Zaangażowana w to co robi❤️ *Super psycholog ❤️ *Najlepszy motywator❤️ Kiedy pierwszy raz pod koniec lutego tego roku trafiłam do Pani Kasi i usłyszałam 10 tyś kroków to moje oczy napewno zrobiły się jeszcze większe niż są 😂.... pomyślałam przecież ja nie mam czasu, wszędzie autem bo szybciej....no i problemy jelitowe z którymi walczyłam przez insulinoopornosc i Hashimoto.🤷....Po rozmowie z Panią Kasią wyszłam tak naładowana nadzieją,że już od 1 go marca postanowiłam ...

Ania B

Poznaj inną historię

Od KANAPOWCA do SPORTOWCA

Zawsze będę powtarzać, że zmianę nawyków żywieniowych DZIECKA należy zacząć od zmiany nawyków żywieniowych RODZICÓW – bo to oni stanowią główny wzór (przynajmniej do pewnego momentu zanim rówieśnicy nie przejmą tej roli)

czytaj więcej

Elastyczne podejście do diety to podstawa

  • Aneta (46 lat), Bartoszyce
  • 8 kg w 3 miesiące
  • Kobieta

Sukces Pani Anety 

Dziś przedstawiam sukces Pani Anety, która w 3 miesiące zgubiła 8 kilogramów! 

Głównym celem było wypracowanie regularności posiłków i tym samym eliminacja podjadania. Cel został osiągnięty w 100% 
 

Pani Anetka to perfekcjonistka, dlatego na początku diety starała się stosować do wszystkich zasad w 100% i odmierzała wszystkie porcje z farmaceutyczną dokładnością, jednak po pierwszym kontrolnym telefonie wyjaśniłyśmy, że w tym wszystkim konieczne jest elastyczne podejście. 


Dziś Pani Aneta potrafi dostosować posiłki do sytuacji, nie zapominając przy tym o podstawowych zasadach zdrowego żywienia. Dlatego nawet na diecie znalazła miejsce na ciasteczko przy kawie z koleżanką- I DOBRZE! bo takie właśnie podejście gwarantuje zmianę nawyków na stałe. 

POKAŻ