mgr Katarzyna Oskroba-Buńko
Dietę kojarzyłem dotąd z trudno dostępnymi produktami spotykanymi wyłącznie na półkach typu "zdrowa żywność". Pani Kasia pokazała mi, że zdrowe żywienie to nie moda na wymyślne produkty. Posiłki mogą być nieskomplikowane i smaczne. Wreszcie dostałem dietę, która spełnia moje oczekiwania i jest idealnie dopasowana do mojego dnia. Bardzo polecam!
Marek
Jak zmiana stylu życia odmieniła moje ŻYCIE, czyli historia Pani Olgi
„Od nowego roku dieta, od poniedziałku dieta, od jutra dieta... I tak mijały kolejne poniedziałki, kolejne jutra, a wraz z nimi postanowienia... Dopóki nie trafiłam na Panią Kasię, z nią zaczęłam "od dziś" i nasze "dziś" trwa już 10 miesięcy."
czytaj więcej
Dlaczego?
Ponieważ na co dzień Pan Krzysztof jeździ ciężarówkami, więc ma nienormowany czas pracy, wiąże się to również z nieuregulowanym trybem życia, z przygotowywaniem posiłków w podróży, a także spędzaniem wielu godzin w pozycji siedzącej.
Już na pierwszym spotkaniu było widać, że Pan Krzysiek jest maksymalnie zmotywowany i gotowy do wszelkich zmian.
Ustaliliśmy godziny posiłków pod prace, przegadaliśmy również sytuacje, co zrobić jeśli godziny posiłków się "rozjadą", a także zaplanowaliśmy racjonalną aktywność fizyczną.
No i po pierwszych dwóch tygodniach Pan Krzysztof udowodnił, że chcieć znaczy móc, a wszystko jest to tylko kwestia organizacji.
