mgr Katarzyna Oskroba-Buńko
Chęć zmiany nawyków żywieniowych i wyglądu zewnetrznego były głównymi powodami, które skłoniły mnie do skorzystania z usług pani Kasi. Dietę która otrzymałam jest smaczna łatwa w przygotowaniu i posilki są sycące, dzieki którym nie chodzę głodna i nie mam chęci na podjadanie między posiłkami. Dietę stosuje 6 miesiąc, korzystam z regularnych wizyt u pani Kasi i zawsze z utęsknieniem czekam na kolejną wizytę, aby dowiedzieć się jakie postępy osiągnęłam. Co daje mi silną motywację w dążeniu do celu z udziałem ...
Katarzyna
Proces odchudzania powinien przypominać raczej MARATON a nie sprint
I takim przykładem jest współpraca z Panią Magdą, z którą współpracujemy od maja ale uwaga 2023 roku - ‼️czyli ponad 1,5 roku‼️
czytaj więcej
Dlaczego?
Ponieważ na co dzień Pan Krzysztof jeździ ciężarówkami, więc ma nienormowany czas pracy, wiąże się to również z nieuregulowanym trybem życia, z przygotowywaniem posiłków w podróży, a także spędzaniem wielu godzin w pozycji siedzącej.
Już na pierwszym spotkaniu było widać, że Pan Krzysiek jest maksymalnie zmotywowany i gotowy do wszelkich zmian.
Ustaliliśmy godziny posiłków pod prace, przegadaliśmy również sytuacje, co zrobić jeśli godziny posiłków się "rozjadą", a także zaplanowaliśmy racjonalną aktywność fizyczną.
No i po pierwszych dwóch tygodniach Pan Krzysztof udowodnił, że chcieć znaczy móc, a wszystko jest to tylko kwestia organizacji.
