mgr Katarzyna Oskroba-Buńko
Bardzo jasna, prosta i zrozumiała dieta. Przepisy nie wymagają żadnych umiejętności. Dania do zrobienia w kilka min. Składniki dostępne w każdym pobliskim sklepie. Dieta dostosowana pod upodobania klienta. Jasne i zrozumiałe zasady. A tak naprawdę, to nie jest dieta, to nowy STYL ŻYCIA! Który bez problemu można stosować każdego dnia przez resztę miesięcy... POLECAM!!! ?
Bena
Połowa sukcesu Pani Małgosi
Połowa sukcesu już za nami! Druga połowa to już tylko kwestia czasu. Bo nawyki żywieniowe i codzienna dawka aktywności weszły już Pani Małgosi w krew! :)
czytaj więcej
Dlaczego?
Ponieważ na co dzień Pan Krzysztof jeździ ciężarówkami, więc ma nienormowany czas pracy, wiąże się to również z nieuregulowanym trybem życia, z przygotowywaniem posiłków w podróży, a także spędzaniem wielu godzin w pozycji siedzącej.
Już na pierwszym spotkaniu było widać, że Pan Krzysiek jest maksymalnie zmotywowany i gotowy do wszelkich zmian.
Ustaliliśmy godziny posiłków pod prace, przegadaliśmy również sytuacje, co zrobić jeśli godziny posiłków się "rozjadą", a także zaplanowaliśmy racjonalną aktywność fizyczną.
No i po pierwszych dwóch tygodniach Pan Krzysztof udowodnił, że chcieć znaczy móc, a wszystko jest to tylko kwestia organizacji.
