mgr Katarzyna Oskroba-Buńko
Swoją przygodę z odchudzaniem zacząłęm w marcu tego roku i od tego czasu spadło mi już 20 kg. Na początku podchodziłem do diety sceptycznie bo samo to słowo mnie odstraszało, ale dzięki super podejściu Pani Kasi , smacznemu jadłospisowi uwierzyłem w sukces. Pani Kasia to przemiła osoba, ktora służy radą i wsparciem w potrzebie. Polecam w 200 %.
Marek
Upór, determinacja i dobra organizacja
Upór, determinacja i dobra organizacja - tak w skrócie można opisać Pana Grzegorza W tym tygodniu mija rok od rozpoczęcia współpracy i -30 kg na wadze.
czytaj więcej
Dlaczego?
Ponieważ na co dzień Pan Krzysztof jeździ ciężarówkami, więc ma nienormowany czas pracy, wiąże się to również z nieuregulowanym trybem życia, z przygotowywaniem posiłków w podróży, a także spędzaniem wielu godzin w pozycji siedzącej.
Już na pierwszym spotkaniu było widać, że Pan Krzysiek jest maksymalnie zmotywowany i gotowy do wszelkich zmian.
Ustaliliśmy godziny posiłków pod prace, przegadaliśmy również sytuacje, co zrobić jeśli godziny posiłków się "rozjadą", a także zaplanowaliśmy racjonalną aktywność fizyczną.
No i po pierwszych dwóch tygodniach Pan Krzysztof udowodnił, że chcieć znaczy móc, a wszystko jest to tylko kwestia organizacji.
