mgr Katarzyna Oskroba-Buńko
Jestem pacjentką Pani Kasi od miesiąca. Przez ten czas zauważyłam spadek wagi ciała o około 3 kg. Pani Kasia z uwagą wysłuchała moich upodobań kulinarnych i ułożyła mi dietę cukrzycową - gdyż mam cukrzycę. Nie czuję głodu, a spadek wagi postępuje. Zaczyna normalizować mi się poziom cukru. Życzę Pani Kasi sukcesów w pracy i tak zadowolonych jak jak pacjentek.
Janina
Z rozmiaru 44 na rozmiar 38 - czyli jak skutecznie pozbyłam się zadyszki
„mam 5 minut do pracy, a dochodząc do niej nie mogłam tchu złapać. Wchodziłam do rodziców na drugie piętro i było to samo, a chyba jestem za młoda na takie zadyszki”
czytaj więcej
Dlaczego?
Ponieważ na co dzień Pan Krzysztof jeździ ciężarówkami, więc ma nienormowany czas pracy, wiąże się to również z nieuregulowanym trybem życia, z przygotowywaniem posiłków w podróży, a także spędzaniem wielu godzin w pozycji siedzącej.
Już na pierwszym spotkaniu było widać, że Pan Krzysiek jest maksymalnie zmotywowany i gotowy do wszelkich zmian.
Ustaliliśmy godziny posiłków pod prace, przegadaliśmy również sytuacje, co zrobić jeśli godziny posiłków się "rozjadą", a także zaplanowaliśmy racjonalną aktywność fizyczną.
No i po pierwszych dwóch tygodniach Pan Krzysztof udowodnił, że chcieć znaczy móc, a wszystko jest to tylko kwestia organizacji.
