mgr Katarzyna Oskroba-Buńko
Do Pani Kasi trafiłam z polecenia mojej koleżanki, która bardzo ładnie schudła, a oprócz tego chwaliła, że posiłki w diecie są smaczne i proste w przygotowaniu. To mnie przekonało, bo jako mama na etacie, czasem nie wyrabiam na zakrętach, więc potrzebowałam naprawdę "SZYBKIEGO JADŁOSPISU" - i faktycznie, Pani Kasia to prawdziwy MAGIK. Nie dość, że dieta łatwa, prosta, produkty dostępne w każdym spożywczaku to jeszcze bardzo skuteczna. - 7,5kg w 3 miesiące, a do tego Pani Kasia zaraziła mnie aktywnośccią ...
Aleksandra
Insulinooporność i hashimoto bez wymówek, czyli 27 kg mniej Pani Ewy
Przeogromne gratulacje dla Pani Ewy, która dzięki zmianom w stylu życia * waży o 27 kg mniej * „ogarnęła” insulinooporność * Poprawiła funkcjonowanie tarczycy * „uspokoiła” jelita Tak więc oprócz niesamowitej metamorfozy pod względem wyglądu istotnie poprawił się stan zdrowia, jak również samopoczucie.
czytaj więcej
Dlaczego?
Ponieważ na co dzień Pan Krzysztof jeździ ciężarówkami, więc ma nienormowany czas pracy, wiąże się to również z nieuregulowanym trybem życia, z przygotowywaniem posiłków w podróży, a także spędzaniem wielu godzin w pozycji siedzącej.
Już na pierwszym spotkaniu było widać, że Pan Krzysiek jest maksymalnie zmotywowany i gotowy do wszelkich zmian.
Ustaliliśmy godziny posiłków pod prace, przegadaliśmy również sytuacje, co zrobić jeśli godziny posiłków się "rozjadą", a także zaplanowaliśmy racjonalną aktywność fizyczną.
No i po pierwszych dwóch tygodniach Pan Krzysztof udowodnił, że chcieć znaczy móc, a wszystko jest to tylko kwestia organizacji.
