mgr Katarzyna Oskroba-Buńko
Zgłosiłam się do Pani Kasi z problemem nadwagi i brakiem energii. Pani Kasia nie tylko dostosowała dietę do moich indywidualnych potrzeb, ale także nauczyła mnie, jak odpowiednio planować posiłki, by czuć się sytym i zdrowym. Dieta, którą mi zapisała, jest pyszna, urozmaicona i bardzo łatwa do przygotowania. Co więcej, Pani Kasia jest bardzo cierpliwa i pełna empatii – nigdy nie czułam się oceniana, a zawsze traktowana z szacunkiem i zrozumieniem. Współpraca z nią była czystą przyjemnością, a efekty widać gołym ...
Laura
Grunt to dobra organizacja!
czytaj więcej
Wspólnie ze współmałżonkiem cele osiąga się łatwiej!
Wpólna motywacja = podwójna siła
Wspólną przygodę z odchudzaniem rozpoczęliśmy wraz z rozpoczęciem Nowego Roku
Nowy Rok = nowe postanowienia = silna motywacja, jednak Panią Paulinę i Pana Ariela motywacja nie opuszcza aż do dziś.
Z kontroli na kontrolę odnotowywaliśmy fenomenalne wyniki.
I choć Ich tryb życia i pracy się znacznie różni to znaleźliśmy złoty środek, aby dieta była łatwa w przygotowaniu i żeby NIE gotować na "kilka garów".
Oprócz zdrowych nawyków żywieniowych wprowadziliśmy codzienną dawkę ruchu, która stała się już nieodłącznym elementem trybu życia, a i przy okazji sposobem na wspólne spędzanie czasu.
I takie oto efekty odnotowaliśmy:
Pani Paulina
- 11 kg
w talii: - 16,5 cm
w biodrach: - 9 cm
Pan Ariel
- 22 kg
w talii: - 22 cm
