Pamiętam jak dziś - determinację, ale chyba też trochę przerażenie w oczach Pana Rafała na pierwszym spotkaniu

Dziś mogę śmiało powiedzieć, że Pan Rafał bardzo zadaniowo podszedł do naszej współpracy i bez problemu doszedł do celu

Determinacja i silna motywacja nie opuszcza Pana Rafała po dziś dzień, a po przerażeniu nie ma śladu, bo teraz nowy styl odżywiania i codzienna aktywność fizyczna stały się Jego nowym stylem życia i jak sam twierdzi -czuje się znacznie lepiej. 

Co zanotowaliśmy po 3 miesiącach współpracy? 

- 15 kg 
- 11,5 cm w obwodzie talii 
- wyrównane, wręcz książkowe ciśnienie krwi 
- brak objawów stłuszczenia wątroby(stwierdzone po wizycie u lekarza) 
- znacznie lepsze samopoczucie 

Jest jeszcze jeden ogromny plus: Pan Rafał zaraził swoim nowym stylem życia całą swoją Rodzinę - po miesiącu do "diety" dołączyła żona Pana Rafała - Pani Edytka (jadłospis ułożony indywidualnie pod Jej zapotrzebowanie i preferencje, jednak posiłki są wspólne, żeby nie gotować "na kilka garów"). 

Oprócz wspólnych posiłków zamiast spędzać czas przed telewizorem - spacerują i biegają (przyznali, że ich średnia dzienna ilość kroków to 30 000). 

W ich domu teraz nie ma słodyczy, czy chipsów, dzięki czemu Ich syn również zaczął odżywiać się zdrowiej.

Co cieszy mnie najbardziej - słowa Pana Rafała, że nie tęskni za tamtym odżywianiem i na pewno nie chce wrócić już do starych nawyków. 

Teraz przed nami czas "wyjścia z diety", trzymajcie za nas kciuki!