mgr Katarzyna Oskroba-Buńko

Opinie pacjentów

Panią Kasie ''znalazłam'' w internecie.Do skorzystania z jej usług przekonały mnie pozytywne opinie wcześniejszych pacjentów.Uważam ze Pani Kasia to bardzo dobry specjalista,który potrafi dostosować dietę indywidualnie do osoby.W sumie mogę napisać ze to nie jest dieta tylko zdrowe i mądre odżywianie.Jem smacznie i to co lubię a przed wszystkim regularnie czego wcześniej nie robiłam.I są efekty .Zachęciłam mojego partnera do zdrowego odżywiania -a nie powiem było ciężko jak to z facetem ale się udało.Zmienił nawyki żywieniowe oczywiście pod okiem Pani ...

RENATA.

Poznaj inną historię

Proces odchudzania powinien przypominać raczej MARATON a nie sprint

I takim przykładem jest współpraca z Panią Magdą, z którą współpracujemy od maja ale uwaga 2023 roku - ‼️czyli ponad 1,5 roku‼️

czytaj więcej

Zmiana nawyków na stałe

  • Joanna (42 l.), Biskupiec
  • 9 kg w 3 miesiące
  • Kobieta

Pani Joasia zgłosiła się do mnie, by zredukować swoją masę ciała, ale zmagała się również z problemami trawiennymi.
Metodami prób i błędów starałyśmy się dojść, jakie produkty powodują te przykre dolegliwości (głównymi podejrzanymi były jajka i mleko).
Jednak już po miesiącu okazało się, że regularne posiłki i włączenie odpowiednich probiotyków znacznie poprawiły funkcje trawienne i niepotrzebna była już elimacja jakichkolwiek produktów. 

 

Efekt 3 miesięcznej współpracy: 
- 9 kg 
- 10 cm w talii 
- 8,5 cm w biodrach 
- regulacja funkcji trawiennych 
- lepsze samopoczucie 
- uzależnienie od spacerów i codziennej aktywności fizycznej 

 

 

Pani Joasia to potwierdzenie, że prawidłowo zbilansowana dieta, regularne posiłki, odpowiednie nawodnienie, jak również aktywność fizyczna (tutaj akurat były to 60-minutoe spacery 3 razy w tygodniu) to klucz do zdrowia, szczupłej sylwetki i dobrego samopoczucia. 


Dziś z Panią Joasią spotkałyśmy się po miesiącu diety wyprowadzającej. Choć grudzień był okresem świątecznych pokus to w żaden sposób nie wpłynął negatywnie na Panią Joasię (a nawet jeszcze kilka deko i cm spadło :)

Bo zawsze podkreślam, że jeśli organizm jest odpowiednio odżywiony, otrzymuje regularnie porcje energii - wówczas ciasto, czy inne przysmaki jedzone raz na jakiś czas nie stanowią żadnego zagrożenia :) 

POKAŻ