mgr Katarzyna Oskroba-Buńko

Opinie pacjentów

Dziękuję Pani Katarzynie za to ,że odmładza i zmienia mojego męża z tygodnia na tydzień. 4 kilogramy w 3 tygodnie. Od początku diety mąż robi około 20000 kroków dziennie , odstawił słodycze i alkohol. Byłam na pierwszej wizycie razem z mężem i jestem pod wrażeniem. Profesjonalny wywiad, rozmowa motywująca do działania, wsparcie psychologiczne. Po wizycie imponująca książka z przepisami na lepsze życie. Od tego czasu ja też zmieniam swoje nawyki żywieniowe i styl życia. I chociaż przygotowanie posiłków zajmuje trochę ...

dobra żona

Poznaj inną historię

Grunt to dobra organizacja!

Ten uśmiech mówi sam za siebie! Pani Iwona odniosła naprawdę duży sukces i przeszła niemałą metamorfozę! 

czytaj więcej

Zmiana nawyków na stałe

  • Joanna (42 l.), Biskupiec
  • 9 kg w 3 miesiące
  • Kobieta

Pani Joasia zgłosiła się do mnie, by zredukować swoją masę ciała, ale zmagała się również z problemami trawiennymi.
Metodami prób i błędów starałyśmy się dojść, jakie produkty powodują te przykre dolegliwości (głównymi podejrzanymi były jajka i mleko).
Jednak już po miesiącu okazało się, że regularne posiłki i włączenie odpowiednich probiotyków znacznie poprawiły funkcje trawienne i niepotrzebna była już elimacja jakichkolwiek produktów. 

 

Efekt 3 miesięcznej współpracy: 
- 9 kg 
- 10 cm w talii 
- 8,5 cm w biodrach 
- regulacja funkcji trawiennych 
- lepsze samopoczucie 
- uzależnienie od spacerów i codziennej aktywności fizycznej 

 

 

Pani Joasia to potwierdzenie, że prawidłowo zbilansowana dieta, regularne posiłki, odpowiednie nawodnienie, jak również aktywność fizyczna (tutaj akurat były to 60-minutoe spacery 3 razy w tygodniu) to klucz do zdrowia, szczupłej sylwetki i dobrego samopoczucia. 


Dziś z Panią Joasią spotkałyśmy się po miesiącu diety wyprowadzającej. Choć grudzień był okresem świątecznych pokus to w żaden sposób nie wpłynął negatywnie na Panią Joasię (a nawet jeszcze kilka deko i cm spadło :)

Bo zawsze podkreślam, że jeśli organizm jest odpowiednio odżywiony, otrzymuje regularnie porcje energii - wówczas ciasto, czy inne przysmaki jedzone raz na jakiś czas nie stanowią żadnego zagrożenia :) 

POKAŻ