Od kiedy zaczęłem współpracować z Panią Kasią, moje życie naprawdę się zmieniło. Zrzuciłem 10 kg w 3 miesiące, ale co najważniejsze, poczułem się lepiej – mam więcej energii, poprawiła się moja kondycja, a problemy z trawieniem zniknęły. Pani Kasia ma świetne podejście, jest cierpliwa i dokładna. Zdecydowanie polecam każdemu, kto chce zadbać o zdrowie i formę!

Artur lat 43

30 kilogramowy krok w kierunku zdrowia Pana Romana

Zanim do mnie trafił miał za sobą wiele prób odchudzania, jednak wszystkie okazywały się mało skuteczne i często kończyły się efektem jojo.

czytaj więcej

Zmiana rozmiaru XXL na rozmiar M

  • Dorota (43 l.) Biskupiec
  • 8 kg w 4 miesiące
  • Kobieta

Głównym celem naszej współpracy była zmiana nawyków. 

Największym problemem było przekonanie Pani Doroty do jedzenia śniadań. 


Dlatego zaczynałyśmy od niewielkich, lekkich, porannych posiłków, tak "aby coś się jednak pojawiło".


Metoda małych kroczków podziałała - już po 3 tygodniach okazało się, że Pani Dorotka nie wyobraża sobie poranka bez śniadania. 

 

Regularne posiłki, odpowiednia ilość ruchu okazały się być doskonałym przepisem do osiągnięcia celu - czyli zmieszczenia się w sukienkę na wesele. Dodatkowo poprawiły się również wyniki badań krwi. 

 

Najbardziej satysfakcjonujące dla mnie, jako dla dietetyka jest to, że Pani Dorotka twierdzi, że nie wyobraża już sobie powotu do starych nawyków, a przepisy pozostaną już w jej diecie na zawsze. Poza tym do codzienności zawitał również regularny wysiłek fizyczny.

 

Będę bardzo pozytywnie wspominać współpracę z Panią Dorotą, ponieważ jej spotkania były zawsze wypełnione ogromną ilością optymizmu. 

 

Jeszcze raz wielkie brawa! 

POKAŻ