Bardzo,ale to bardzo polecam poradnię Pani Kasi:) Jest to bardzo sympatyczna i profesjonalna osoba :) Zmagam się można by powiedzieć dużą otyłością,Pani Kasia pokazała mi że można jeść smacznie i zdrowo,a przede wszystkim że można żyć bez słodyczy :) Tego ostatniego bałam się najbardziej,ale Pani Kasia podsunęła świetne pomysły na słodkie i zdrowe zamienniki przetworzonych słodyczy :) Po dwóch tygodniach diety i przestrzegania zasad,które razem ustaliłyśmy schudłam i tu uwaga... ) 4.5 kilograma ,to dało mi kopa do dalszej pracy ...

Kasia :)

Czy można schudnąć mając problemy z tarczycą?

Tak! a Pani Ewa jest tego doskonałym przykładem!   

czytaj więcej

Zmiana rozmiaru XXL na rozmiar M

  • Dorota (43 l.) Biskupiec
  • 8 kg w 4 miesiące
  • Kobieta

Głównym celem naszej współpracy była zmiana nawyków. 

Największym problemem było przekonanie Pani Doroty do jedzenia śniadań. 


Dlatego zaczynałyśmy od niewielkich, lekkich, porannych posiłków, tak "aby coś się jednak pojawiło".


Metoda małych kroczków podziałała - już po 3 tygodniach okazało się, że Pani Dorotka nie wyobraża sobie poranka bez śniadania. 

 

Regularne posiłki, odpowiednia ilość ruchu okazały się być doskonałym przepisem do osiągnięcia celu - czyli zmieszczenia się w sukienkę na wesele. Dodatkowo poprawiły się również wyniki badań krwi. 

 

Najbardziej satysfakcjonujące dla mnie, jako dla dietetyka jest to, że Pani Dorotka twierdzi, że nie wyobraża już sobie powotu do starych nawyków, a przepisy pozostaną już w jej diecie na zawsze. Poza tym do codzienności zawitał również regularny wysiłek fizyczny.

 

Będę bardzo pozytywnie wspominać współpracę z Panią Dorotą, ponieważ jej spotkania były zawsze wypełnione ogromną ilością optymizmu. 

 

Jeszcze raz wielkie brawa! 

POKAŻ