mgr Katarzyna Oskroba-Buńko

Opinie pacjentów

Polecam z całego serca Panią Kasię. Podejście bardzo profesjonalne,posiłki smaczne i proste do przygotowania. Obsługa bardzo miła i zachęcająca do dalszej pracy.

Zosia z mamą

Poznaj inną historię

- 10 kg Tymka

Tymek trafił do mnie na samym początku wakacji  Mogłoby się wydawać, że czas wakacji to słaby moment na dietę...  Ale idealne momenty NIE ISTNIEJĄ - zawsze jest coś, jak nie wakacje, to święta, to wyjazd, to urodziny  A moim celem nie jest stosowanie się do diety na 100%, a raczej nauczenie elastyczności i dopasowywania ZDROWEGO ODŻYWIANIA do różnych sytuacji 

czytaj więcej

Zmiana stylu życia jako klucz do sukcesu

  • Ewelina (25), Biskupiec
  • 16 kg w 3,5 miesiąca
  • Kobieta

W niespełna 3,5 miesiącaudało nam się zanotować spadek - 16 kg a efekty są widoczne na zdjęciu

Ale to jeszcze nie koniec przygody z Panią Ewelina, bo przed nami jeszcze kilka kilogramów, ale przy takiej determinacji to już tylko kwestia czasu 


Dzis już Pani Ewelina nie potrzebuje żadnych jadłospisow, a jedynie funkcjonowanie w oparciu o podstawowe zasady:
~ Regularnosc posiłków
~ Wypijanie odpowiedniej ilości wody
~ OdpowiedniaCODZIENNA aktywność (zarazilam Pania Ewelinę spacerami, bo od początku współpracy krzyczała że nie lubi ćwiczyć )
~ Oczywiściemiejsce na coś słodkiego też jest - ale nie jest to codziennie


Teraz spotkania kontrolne są już rzadko - raz na 6-8 tygodniu dla sprawdzenia wyników, ale przede wszystkim dla podtrzymania MOTYWACJI, która jak wiadomo w PROCESIE odchudzania jest bardzo ważna.

 

POKAŻ