Sezon grillowy już się rozpoczął!

Coraz częściej z ogrodów można wyczuć znany nam wszystkim zapach dymu i smażonych potraw, które na ogół nie należą do najzdrowszych

Podczas procesu grillowania z tłustego mięsa wytapia się tłuszcz i spada na żarzące się węgle. Przy spalaniu wytwarza rakotwórcze związki, które wraz z dymem osiadają na pieczonym mięsie. Inne, niezdrowe substancje znajdują się w ...

Szukasz pomysłu na smaczne, wiosenne śniadanko? 

Podrzucam przepis na muffinki jajeczne ze szparagami 

Czy znacie produkt Purena przecier z mango 100%?Jest dostępny m.in. w sklepach Rossman, Biedronka Przeczytajcie moją analizę tego produktu i sami zdecydujcie czy warto!

Do lata zostały jeszcze 2 miesiące. Jeśli chcesz zgubić kilka kilogramów i poprawić swój wygląd przed sezonem na grillowanie i opalanie, to jest to już ostatni moment

Dziś rzucimy okiem na dwie wersje napoju sojowego: standardową i proteinową Czy warto postawić na wersję proteinową? Zapraszam do przeczytania artykułu! 

Pobierz bezpłatny E-book z wiosennymi przepisami 

12 kwietnia obchodzimy Dzień Czekolady 
Od lat jest ona jednym z najpopularniejszych słodkich przysmaków 
Bo kto z nas jej nie lubi? 

Podrzucam przepis na rozpływające się w ustach czekoladowe naleśniki z truskawkami i oreo 

Zastanawialiście się kiedyś ile cukru ukrywa się w popularnych napojach i ile to jest faktycznie dodatkowych kalorii jakie przepijamy w ciągu dnia?

Dziś obalam mit dotyczący wypłukiwania magnezu przez kawę 

Często po świętach zostaje nam duży nadmiar jedzenia Co z nim zrobić?  Przeczytajcie porady na poniższej grafice