Historie sukcesu

Proces odchudzania powinien przypominać raczej MARATON a nie sprint

I takim przykładem jest współpraca z Panią Magdą, z którą współpracujemy od maja ale uwaga 2023 roku - ‼️czyli ponad 1,5 roku‼️

10-letnia Maja i Jej sukces

W 2 miesiące udało nam się zrzucić 5,7 kg i tym samym osiągnąć cel

- 35 kg Pana Leszka

Głównym celem było zrzucenie masy ciała, bo jej nadmiar utrudniał już codzienne funkcjonowanie

Zmiana garderoby o 5 rozmiarów w dół

-27 kg w 10 miesięcy

- 22 cm w pasie

Jak zmiana stylu życia odmieniła moje ŻYCIE, czyli historia Pani Olgi

„Od nowego roku dieta, od poniedziałku dieta, od jutra dieta... I tak mijały kolejne poniedziałki, kolejne jutra, a wraz z nimi postanowienia... Dopóki nie trafiłam na Panią Kasię, z nią zaczęłam "od dziś" i nasze "dziś" trwa już 10 miesięcy."

Mając cukrzycę można jeść smacznie i przy tym zdrowo chudnąć

✅ - 20 kg mniej 
✅ wyregulowana cukrzyca 
✅ spokojna głowa, która wyszła w końcu z błędnego koła odchudzania i diet 
 

- 10 kg Tymka

Tymek trafił do mnie na samym początku wakacji 
Mogłoby się wydawać, że czas wakacji to słaby moment na dietę... 

Aleidealne momenty NIE ISTNIEJĄ - zawsze jest coś, jak nie wakacje, to święta, to wyjazd, to urodziny 
A moim celem nie jest stosowanie się do diety na 100%, a raczej nauczenie elastyczności i dopasowywania ZDROWEGO ODŻYWIANIA do różnych sytuacji 

Jak uniknąłem operacji bariatrycznej? Przemiana Pana Mirosława

"muszę schudnąć, ale jak dieta nie poskutkuje, to w marcu decyduję się na operację bariatryczną, chociaż nie ukrywam, że wolałbym jej uniknąć"

Ola - mała wojowniczka