Historie sukcesu

Dieta szyta na miarę, czyli klucz do zdrowia i szczupłej sylwetki

Główną motywacją wizyty u mnie była chęć poprawy sylwetki, ale także poprawy zdrowia i samopoczucia.

Jak z rozmiaru XXXL zmieniłem ubrania na rozmiar L

Do Pani Kasi trafiłem pod koniec 2019 roku z wagą ponad 132 kg i wielkim sceptycyzmem, co do wszelkich diet. Broniłem się przed wizytą u dietetyka ile się dało, bo przecież dieta to mało jedzenia, a przede wszystkim jakieś wynalazki, które na pewno są niesmaczne. Poza tym niby jak mam znaleźć czas na szykowanie i jedzenie pięciu posiłków dziennie? I pewnie do tego jakiś sport mi zaleci.  I tak trwałem w tych swoich przekonaniach jedząc 2 obfite posiłki w ciągu dnia i oczywiście pomijając śniadanie, a waga regularnie rosła i coraz ciężej było kupić cokolwiek do ubrania.

30 kilogramowy krok w kierunku zdrowia Pana Romana

Zanim do mnie trafił miał za sobą wiele prób odchudzania, jednak wszystkie okazywały się mało skuteczne i często kończyły się efektem jojo.

Matka Polka w pogoni za szczupłą sylwetką

Pani Emilia jest szczęśliwą mamą 10-miesięcznego Jasia i 8-letniej Honoratki

Motywacją do zmiany, była za mała wówczas sukienka na chrzest Synka :D 

Piękna przemiana Małej Gwiazdy

Szczerze mówiąc, z miesiąca na miesiąc wygląd Paulinki zmieniał się do tego stopnia, żena ostatniej wizycie to Jej wręcz nie poznałam

48 kg mniej - ogromna ulga dla kręgosłupa

Pani Rozwita zanim do mnie trafiła to już miała za sobą spooooro kilogramów (-32 kg!!!),  które zarzuciła całkiem samodzielnie zmieniając swoje nawyki żywieniowe i włączając umiarkowaną aktywność fizyczną

Grunt to dobra organizacja!

Ten uśmiech mówi sam za siebie!

Pani Iwona odniosła naprawdę duży sukces i przeszła niemałą metamorfozę! 

Pan Michał i jego efekty wizualne, ale także zdrowotne

Rodzinne odchudzanie to podwójne korzyści, w postaci podwójnej motywacji, podwójnej siły w dążeniu do celu, wspólne gotowanie i wiele wiele innych, a Pan Michał jest tego przykładem :) 

Jaki Ojciec taka Córka - czyli rodzinny sukces :)

Bo jak zmiana nawyków żywieniowych – to tylko całą rodziną!

A żeby zmienić żywienie dzieci, należy zacząć najpierw od siebie.
I wcale się nie pomyliłam, Pan Adam dając doskonały przykład swojej córce sprawił, że Gabrysia (córka) odnotowała również spektakularne efekty (-7kg).