Szybkie i pyszne danie w 15 min
Smak zadowoli nawet NIEwegetarian
Od poniedziałku, od pierwszego dnia nowego miesiąca, od nowego roku, jak zrobi się cieplej, jak pogoda będzie lepsza...
Czekasz na "lepszy moment" aby zacząć?
Najczęściej ktoś, kto przechodzi na dietę postanawia nagle wyrzucić słodycze, fastfoody i inne „niezdrowe” produkty i od tego momentu chce odżywiać się w 100% zdrowo
Ale czy takie podejście się sprawdza?
I przede wszystkim czy faktycznie jest to konieczne?
Z obserwacji w gabinecie widzę, jak wiele osób ma problem ze snem/śpi mniej niż powinni (<7h)
Jednak co bardziej niepokojące – problem ten szczególnie dotyczy nastolatków, a w okresie pandemii, zdalnego nauczania zdecydowanie przybrał na sile
Choć wegetarianką nie jestem to bardzo lubię dania z tofu, a te w połączeniu z tortillą szczególnie bronią się smakiem :)
Bardzo często zdarza się że podczas pierwszej konsultacji, gdy dopiero zaczynamy przygodę z odchudzaniem/zmianą nawyków ludzie deklarują, że od teraz to mogą ćwiczyć codziennie, słodyczy nie chcą jeść wcale - wtedy najczęściej sprowadzam na ziemię
Przepis jest mofyfikacją THERMOMIXOWEGO przepisu KASZOTTO JAGLANE Z KURCZAKIEM I PIECZARKAMI
Przepis jest modyfikacją THERMOMIXOWEGO przepisu KURCZAK W JOGURTOWYM SOSIE CURRY
1 porcja z około 40g kaszy/ryżu – ok. 400 kcal
