Co nowego?
Pyszny, delikatny i przede wszystkim szybki w przygotowaniu
26 marca, 2022 Napisany przez Katarzyna Oskroba-Buńko Przepisy czytaj więcej
23 marca, 2022 Napisany przez Katarzyna Oskroba-Buńko Przepisy czytaj więcej
Pomysł na błyskawiczny obiad
09 marca, 2022 Napisany przez Katarzyna Oskroba-Buńko Przepisy czytaj więcej
Smaczny sposób na wykorzystanie zbyt dojrzałych bananów
05 marca, 2022 Napisany przez Katarzyna Oskroba-Buńko Przepisy czytaj więcej
Szybki i smaczny przepis na piątkowy obiad
04 marca, 2022 Napisany przez Katarzyna Oskroba-Buńko Przepisy czytaj więcej
Szybkie i pyszne danie w 15 min
Smak zadowoli nawet NIEwegetarian
23 lutego, 2022 Napisany przez Katarzyna Oskroba-Buńko Przepisy czytaj więcej
Od poniedziałku, od pierwszego dnia nowego miesiąca, od nowego roku, jak zrobi się cieplej, jak pogoda będzie lepsza...
Czekasz na "lepszy moment" aby zacząć?
17 lutego, 2022 Napisany przez Katarzyna Oskroba-Buńko Artykuły czytaj więcej
Ale czy proteinowy/dietetyczny = NISKOKALORYCZNY??
03 lutego, 2022 Napisany przez Katarzyna Oskroba-Buńko Artykuły czytaj więcej
Pyszna i szybka w przygotowaniu
30 stycznia, 2022 Napisany przez Katarzyna Oskroba-Buńko Przepisy czytaj więcej
Najczęściej ktoś, kto przechodzi na dietę postanawia nagle wyrzucić słodycze, fastfoody i inne „niezdrowe” produkty i od tego momentu chce odżywiać się w 100% zdrowo
Ale czy takie podejście się sprawdza?
I przede wszystkim czy faktycznie jest to konieczne?
22 stycznia, 2022 Napisany przez Katarzyna Oskroba-Buńko Artykuły czytaj więcej
18 stycznia, 2022 Napisany przez Katarzyna Oskroba-Buńko Przepisy czytaj więcej
Z obserwacji w gabinecie widzę, jak wiele osób ma problem ze snem/śpi mniej niż powinni (<7h)
Jednak co bardziej niepokojące – problem ten szczególnie dotyczy nastolatków, a w okresie pandemii, zdalnego nauczania zdecydowanie przybrał na sile
13 stycznia, 2022 Napisany przez Katarzyna Oskroba-Buńko Artykuły czytaj więcej
Choć wegetarianką nie jestem to bardzo lubię dania z tofu, a te w połączeniu z tortillą szczególnie bronią się smakiem :)
05 stycznia, 2022 Napisany przez Katarzyna Oskroba-Buńko Przepisy czytaj więcej
Bardzo często zdarza się że podczas pierwszej konsultacji, gdy dopiero zaczynamy przygodę z odchudzaniem/zmianą nawyków ludzie deklarują, że od teraz to mogą ćwiczyć codziennie, słodyczy nie chcą jeść wcale - wtedy najczęściej sprowadzam na ziemię
18 grudnia, 2021 Napisany przez Katarzyna Oskroba-Buńko Artykuły czytaj więcej
14 grudnia, 2021 Napisany przez Katarzyna Oskroba-Buńko Przepisy czytaj więcej
