Smaki dzieciństwa, w roli głównej Król polskich owoców, szczególnie w jesiennym okresie - JABŁKO
Ciasto idealne do popołudniowej jesiennej kawki. Uwielbiam ten zapach cynamonu unoszący się w całym domu.
Poza tym taki jabłecznik to doskonały sposób na wykorzystanie tzw. „spadów” – czyli jabłek, które swoim wyglądem nie zachęcają do jedzenia, ale w cieście sprawdzają się idealnie.
Podstawą racjonalnego żywienia są produkty zbożowe, które są dobrym źródłem energii. Istnieje wiele mitów dietetycznych dotyczących spożywania pieczywa, dlatego rozprawmy się z nimi i wyjaśnijmy, jak wybrać takie, aby służyło naszemu zdrowiu :)
Odpowiednia dieta może być naszym sojusznikiem w prewencji chorób nowotworowych.
Jesień to czas, kiedy lubimy dania na ciepło.
Ten deser idealnie wpisuje się do jesiennej popołudniowej kawki :)
Niestety dotyka to prawie każdą z nas, taki nasz urok
Jest to dość ważny temat i myślę, że wart wyjaśnienia, ponieważ widzę jak bardzo wpływa na poziom motywacji moich podopiecznych
Świetnie sprawdzają się jako przekąska do kawy, ale również także jako przekąska do pracy, która oprócz dobrego smaku dostarcza dobrej energii :)
Pasty wegetariańskie to doskonała aleternatywa i zdrowa odmiana standardowych kanapek z szynką czy serem.
Ta salatka to totalny must have w okresie letnim :)
Lato to czas na bardziej orzeźwiające dania – do takich z pewnością należy CHŁODNIK, czyli misa pełna warzyw
Pyszna i sycąca, idealna na kolacje, ale także idealnie sprawdzi się jako posiłek do pracy :)
