Dziś dobra wiadomość dla tych, którzy nie lubią spędzać godzin na siłowni, czy fitnessie, bądź po prostu nie mają na to czasu :)
O zaletach wody pisałam już we wcześniejszym artykule, dlatego nie będę już teraz ponownie ich przytaczać (zapraszam do wcześniejszego . Przypomnę tylko, że z powodu niedostatecznej ilości wody w diecie możesz borykać się z takimi problemami jak tycie, zmęczenie, kłopoty z trawieniem, czy problemy skórne.
Dziś Dzień Mężczyzny, a że mój Mężczyzna uwielbia słodkości to upiekłam Mu sernik :)
Jest to sernik Rosa, jednak aby był zdrowszą wersją pozamieniałam niektóre produkty.
Dla zainteresowanych podaję poniżej przepis z moimi modyfikacjami.
Jest to problem dużej części społeczeństwa, która na własną rękę próbuje zrzucić "parę kilogramów". Tylko dlaczego nie przynosi to żadnych efektów?
Mało tego, że nie przynosi żadnych efektów to jeszcze może wyrządzić spore szkody w naszym organizmie. Nasz organizm to bardzo inteligentny mechanizm, który potrafi dostosować się do niekorzystnych warunków (w tym przypadku do głodówek).
Poniżej tłumaczę w jaki sposób...
