Ciasta warzywne zyskują na popularności
ciasto marchewkowe znane jest chyba każdemu i w smaku przypomina piernik
ciasto z fasoli przypomina moooocno czekoladowe Brownie
Uwielbiam je z 4 powodów
1) Jest pyszne (bo czekoladowe, a jestem miłośnikiem czekolady )
2) Jest zdrowe (dostarcza spora ilość białka roślinnego)
3) Jest sycące (m. in. właśnie przez ww. białko)
4) Jest błyskawiczne w przygotowaniu
Idealnie sprawdza się jako odżywcza i szybka przekąska w pracy
Ale też jako deser do kawy :)
Chyba nie można wymarzyc sobie lepszego drugiego śniadania w tak upalny dzień :)
Chia to doskonałe źródło omega-3, ale także błonnika, dzięki czemu deser jest nie tylko smaczny, ale również sycący
Moi Drodzy!
W dniach 17 - 25 sierpnia przebywam na urlopie.
W sprawach PILNYCH proszę o kontakt telefoniczny z dietetyk Karoliną Michalak - tel. 575 566 664.
Na wizytę można umówić się bezpośrednio przez kalendarz na stronie.
Pozdrawiam serdecznie,
Dietetyk Katarzyna Oskroba-Buńko
