mgr Katarzyna Oskroba-Buńko

Kategoria – Przepisy

Sałatka makaronowa z brokułem, ogórkami i gotowanym kurczakiem

Pyszna i sycąca, idealna na kolacje, ale także idealnie sprawdzi się jako posiłek do pracy :) 

Sernik na zimno z truskawkami

Sezon na truskawki w pełni, więc czas na dietetyczny, odżywczy i zarazem pyszny sernik na zimno

Ramen burger

Domowy fast food to sposob aby bylo nie tylko pysznie ale również zdrowo :) 

Placki twarogowe z owocami

Szybkie i baaaardzo sycące placki polecają się na posiłek 

Sałatka z kurczakiem, pomarańczą, granatem i orzechami

Sałatka dla tych, co lubią połączenia wytrawne z nutą słodyczy

Zapiekanka makaronowa z brokułami i sosem jogurtowo-czosnkowym

Idealna na wegetariański obiad :) 

Spaghetti bolognese

Chyba przez większość lubiane :) 

Kulki twarogowe straciatella z chrupkami

Wysokobiałkowa przekąska z nutą czekolady i chrupkami

SERNIK Z CZEKOLADOWĄ KRUSZONKĄ

  

Smalec/pasta z fasoli z chrupiacymi skwarkami

Idealnie smakuje z chrupiacym pieczywem i ogórkiem kiszonym 

SAŁATKA Z KREWETKAMI, MANGO I CYTRUSOWYM DRESSINGIEM

  

PLACKI ZIEMNIACZANE Z PIEKARNIKA

Mając co najmniej o połowę mniej kalorii niż ich wersja smażona, a są co najmniej TAK SAMO PYSZNE

Racuchy z jabłkami

idealne na śniadanie 

Błyskawiczną sałatka z gotowanymi burakami

  

Bezglutenowy chleb gryczano-owsiany

Przepis stworzony specjalnie dla osób, które z różnych przyczyn są na diecie bezglutenowej (choroby autoagresywne - hashimoto, endometrioza, autyzm, celiakia)

POKAŻ