Takie proste, a takie pyszne
Potrawa bez mięsa, a jednocześnie ze sporą ilością białka.
Wegetarianie znają na pewno
bo to pyszne kuleczki przygotowane na bazie ciecierzycy, cebuli, pietruszki i przypraw
Placki ziemniaczane z piekarnika to nawet o połowę mniej kalorii niż ich standardowa, smażona wersja.
Idealnie smakują z sosem jogurtowym i wędzoną rybą.
Czarne banany - zepsute??
Nie ale dużo dojrzalsze i przez to dużo słodsze (bo skrobia zawarta w bananie wraz z dojrzewaniem rozkłada się do cukrów prostych, stąd ich słodki smak)
Boże Narodzenie to nie tylko karp, ale także śledzie na przeróżne sposoby
Pewnie miłośnicy prawdziwej carbonary parskną śmiechem, ale taka wersja dla kogoś kto jest na diecie myślę że powinna być ok :) bo moge śmiało powiedzieć że ma o co najmniej połowę mniej kalorii niż ta standardowa
Za oknem jesienna, szara, bura aura
To chociaż na talerzu wprowadzam nieco optymizmu
Moi Drodzy!
W dniach 17 - 25 sierpnia przebywam na urlopie.
W sprawach PILNYCH proszę o kontakt telefoniczny z dietetyk Karoliną Michalak - tel. 575 566 664.
Na wizytę można umówić się bezpośrednio przez kalendarz na stronie.
Pozdrawiam serdecznie,
Dietetyk Katarzyna Oskroba-Buńko
