W standardowej wersji smaży się je w głębokim tłuszczu (ale to znacznie zwiększa ich kaloryczność), ale można je także upiec wtedy otrzymujemy ich lżejszą i zarazem zdrowszą wersję
Ostatnio wydaję sporo diet wegetariańskich, co motywuje mnie samą również do szukania coraz to nowych wegetariańskich smaków
No i w Lidlu znalazłam właśnie takie oto FALAFELE, które upiekłam w 8 min, połączyłam z różnymi warzywami, dodałam fetę, odrobinę sosu miodowo-musztardowego i wyszła naprawdę smaczna, ciekawa i pełna białka (falafele) sałatka
Twój komentarz