Ochota na coś słodkiego? A może znudziły Ci się kanapki jako posiłek do pracy? A może Twoje dziecko woli drugie śniadania w "słodkim stylu"?
To mam dla Was coś, co sprawdzi w każdej z tych sytuacji :) - Castka owsiane z bananem, płatkami migdałów, kawałkami suszonej śliwki i nutą cynamonu
Są baaardzo sycące i przede wszystkim odżywcze, dlatego mogą spokojnie być zamiennikiem ...
Święta minęły, jednak pewnie wielu z nas odczuwa skutki przejedzenia oraz niewystarczającej ilości ruchu. Pogoda niestety nie sprzyjała, nawet psy było ciężko wygonić na spacer…
Co zrobić, jeśli świąteczne biesiadowanie odbiło się na naszym samopoczuciu oraz naszej wadze? Na pewno nie panikować :)
