mgr Katarzyna Oskroba-Buńko

Archiwum wpisów – Luty 2020

SERNIK Z CZEKOLADOWĄ KRUSZONKĄ

  

Smalec/pasta z fasoli z chrupiacymi skwarkami

Idealnie smakuje z chrupiacym pieczywem i ogórkiem kiszonym 

SAŁATKA Z KREWETKAMI, MANGO I CYTRUSOWYM DRESSINGIEM

  

PLACKI ZIEMNIACZANE Z PIEKARNIKA

Mając co najmniej o połowę mniej kalorii niż ich wersja smażona, a są co najmniej TAK SAMO PYSZNE

Racuchy z jabłkami

idealne na śniadanie 

Błyskawiczną sałatka z gotowanymi burakami

  

Bezglutenowy chleb gryczano-owsiany

Przepis stworzony specjalnie dla osób, które z różnych przyczyn są na diecie bezglutenowej (choroby autoagresywne - hashimoto, endometrioza, autyzm, celiakia)

Naleśniki owsiane z twarogiem i jagodami

  

Sałatka z granatem

  Uwielbiam sałatki z granatem, pomimo tego że kuchnia po jego przygotowaniu czasami przypomina rzeźnię **

BURRITO

Fast foody kojarzą nam się z czymś niezdrowych i wysokokalorycznym...

Ale....

Jak zrobi się go w domu to i znajdzie się na niego miejsce w dietetycznym menu :)

Makaron z soczewicą w sosie pomidorowym

Wegetariański obiad dla zabieganych, ale uszczęśliwi kubki smakowe nawet "niewegetarian" :)

CIASTO Z BATATÓW - które w smaku przypomina sernik

Ciasta warzywne zyskują na popularności
ciasto marchewkowe znane jest chyba każdemu i w smaku przypomina piernik
ciasto z fasoli przypomina moooocno czekoladowe Brownie

FIT TARTA A'LA SNICKERS

 - jak dla mnie smakowa petarda 

Back

POKAŻ