mgr Katarzyna Oskroba-Buńko
11 Lip

Szybka sałatka z bobem i fetą

Sałatka pełna wartościowego białka - czyli sezon na bób w pełni

 

  • 250g bobu 
  • 1 opakowanie mixu sałat 
  • 30g nasion słonecznika 
  • 12 pomidorków koktajlowych
  • 100g fety
  • 6 sztuk suszonych pomidorów w oleju 
  • Sos miodowo musztardowy (oliwa, miód, musztarda, ocet jabłkowy/sok z cytryny)

Bób ugotować do miękkości w lekko osolonej wodzie (około 5-7 min). W misce wymieszać sałatę, pokrojone pomidorki, suszone pomidory, fetę, ugotowany bób. Całość posypać uprażonym słonecznikiem. Polać sosem.

Twój komentarz




POKAŻ