mgr Katarzyna Oskroba-Buńko

Kategoria – Przepisy

Deser Bounty

Szybki, pyszny, kokoooosooowy

Pomidorowe curry z indykiem na mleczku kokosowym

Pyszne i rozgrzewające 

Chrupiące zapiekanki z farszem pieczarkowym

Szybkie, pyszne i pachnące niczym najlepsza pizza 

Rogaliki z nadzieniem serowym

  

KREM CURRY Z KALAFIORA Z PULPETAMI DROBIOWYMI

Coś dla lubiących ostre smaki 

Pieczone ziemniaki z gzikiem

Takie proste, a takie pyszne

Potrawa bez mięsa, a jednocześnie ze sporą ilością białka. 

Sałatka z gotowanym kalafiorem

   

Lekki serniczek na zimno z galaretką

   

Sałatka z falafelami

Wegetarianie znają na pewno

bo to pyszne kuleczki przygotowane na bazie ciecierzycy, cebuli, pietruszki i przypraw

Aromatyczny pstrąg z piekarnika

Zdrowo i pysznie

Zupa krem z buraka

Bogactwo witamin zamknięte w misce

Placki ziemniaczane (pieczone) z sosem jogurtowym i wędzonym łososiem

Placki ziemniaczane z piekarnika to nawet o połowę mniej kalorii niż ich standardowa, smażona wersja. 

Idealnie smakują z sosem jogurtowym i wędzoną rybą. 

Śledzie pod pierzynką

Mój totalny must have podczas Świąt (i nie tylko)

Sałatka z krewetkami i mango

Dla miłośników owoców morza i smaków wytrawno-słodkich

Chlebek bananowy

Czarne banany - zepsute??

Nie ale dużo dojrzalsze i przez to dużo słodsze (bo skrobia zawarta w bananie wraz z dojrzewaniem rozkłada się do cukrów prostych, stąd ich słodki smak)

 

POKAŻ