mgr Katarzyna Oskroba-Buńko

Kategoria – Przepisy

Zupa z soczewicy

Prosty i szybki przepis (za inne się nie zabieram ) na zupę z soczewicy

Zapewniam że zadowoli kubki smakowe wegetarian i NIE TYLKO :)

Dorsz w sosie jogurtowo-porowym

Moja inwencja twórcza, ale wyszło naprawdę smacznie. Choć dorsz sam w sobie jest dość suchą rybą, to sos sprawia, że danie jest bardzo soczyste

Łosoś grillowany podany z brokułami polane sosem jogurtowo-czosnkowym

Szybko i pysznie - idealnie na piątkowy obiad

Deser Bounty

Szybki, pyszny, kokoooosooowy

Pomidorowe curry z indykiem na mleczku kokosowym

Pyszne i rozgrzewające 

Chrupiące zapiekanki z farszem pieczarkowym

Szybkie, pyszne i pachnące niczym najlepsza pizza 

Rogaliki z nadzieniem serowym

  

KREM CURRY Z KALAFIORA Z PULPETAMI DROBIOWYMI

Coś dla lubiących ostre smaki 

Pieczone ziemniaki z gzikiem

Takie proste, a takie pyszne

Potrawa bez mięsa, a jednocześnie ze sporą ilością białka. 

Sałatka z gotowanym kalafiorem

   

Lekki serniczek na zimno z galaretką

   

Sałatka z falafelami

Wegetarianie znają na pewno

bo to pyszne kuleczki przygotowane na bazie ciecierzycy, cebuli, pietruszki i przypraw

Aromatyczny pstrąg z piekarnika

Zdrowo i pysznie

Zupa krem z buraka

Bogactwo witamin zamknięte w misce

Placki ziemniaczane (pieczone) z sosem jogurtowym i wędzonym łososiem

Placki ziemniaczane z piekarnika to nawet o połowę mniej kalorii niż ich standardowa, smażona wersja. 

Idealnie smakują z sosem jogurtowym i wędzoną rybą. 

POKAŻ