mgr Katarzyna Oskroba-Buńko

Kategoria – Przepisy

Nocna owsianka czekoladowa

        

Makaron z kurczakiem po chińsku

    

Makaron z kurczakiem, pesto i warzywami

    

Kulki kakaowo-migdałowe

Zdrowa i sycąca przekąska 

Grillowane kotleciki z ziemniakami hasselback

    

Kurczak Teriyaki

Pyszna propozycja obiadu do przygotowania w kilkanaście minut 

Pizza z kiełbaską i warzywami

W każdej diecie jest miejsce na pizzę, nawet na redukcyjnej :) 

Makaron z krewetkami, pieczarkami i pesto

  

Bigos z kapusty kiszonej

   

Skyrnik z malinami

Skyrnik to nic innego jak sernik z jogurtów skyr. Błyskawiczny w przygotowaniu, pyszny i do tego wysokobiałkowy. 

Makaron z sosem szpinakowym i pieczonym łososiem

  

Sałatka z mozzarellą i jajkiem

    

CURRY Z PIECZONĄ DYNIĄ

Jako że sezon na dynię trwa w najlepsze, a Wy, moi drodzy klienci dopominacie się o przepisy z jej udziałem to dziś testuję przepis na obiad z dynią w roli głównej

PLACKI CUKINIOWO-ZIEMNIACZANE Z PIEKARNIKA

Jest to przepis z Thermomixowego Cookido "placki cukiniowo-ziemniaczane" z tą różnicą, że moje placki są pieczone a nie smażone, dzięki czemu zaoszczędziłam duuuuuuuużo kalorii. 
 

Mleczny deser z tapioki z musem truskawkowym

Słów kilka o TAPIOCE - jest pozyskiwana z manioku, czyli rośliny stanowiącej podstawę diety w Ameryce Południowej. Jest źródłem węglowodanów złożonych. Wykorzystywane w popularnych Bubble Tea.

POKAŻ